Täysi unettomuus ja kuolema-ajatukset ennen kuukautisia?

Kuulostaa todella kurjalta. Oletko käynyt lääkärissä hakemassa apua? Ei ole noita samoja vaivoja, mutta nyt keski-iässä pms oireet pahentuneet ja välillä itkettää ja kaikki tuntuu todella raskaalle ja vaikealle. Olen miettinyt että joku päivä saatan vielä seota. 

Paljonko sulla on ikää. Juuri ennen vaihdevuosia ajattelin oikeasti, että joku kerta ennen menkkoja flippaan psykoosiin; jotenkin kaikki oireet makimoituivat. Ehdotan myös lekurikäyntiä, kyllä tuo aika pahalta kuulostaa.

On ja on myös lääkitys

Riippuu iästäsi mutta jos vaihdevuodet lähestyy niin suosittelen lämpimästi keltarauhashormonilisää.  En ole eläissäni nukkunut niin hyvin kuin sen aloitettuani ja mieliala on huomattavasti valoisampi. Lääkäriin kannattaa joka tapauksessa mennä.

Täyttä unettomuutta en koe mutta nukun erittäin huonosti ennen kuukautisia. Mieliala on myös tosi matalalla. Joka kuukausi toistuu samat oireet. Yritän tehdä mahdollisimman vähän niinä pahoina päivinä. Olo helpottaa kyllä aina kun menkat alkaa.

evvk

Mulla ei ole vaihdevuodet vielä. Syön seronilia 2 vk ennen kk. Tasaa pahimmat mielialanvaihtelut. On mahdollista myös syödä tasaisesti koko kierron ajan pientä annosta. Vaikuttaa mielestä myös uneen.