Remonttia elintapoihin..!?

Liikaa kahvia, olutta, karkkia, tupakkaa.

Leposyke korkea, hengästyttää, hikoiluttaa, vituttaa. Ylipainoa tietenkin kertynyt. Silkkaa läskiä.

Jäätävää väsymystä. Jolloin taas on "helppo" piristää itseään väärillä tavoilla.

Millä helvetillä sitä saa selkärangan itselleen?

Kerrasta kaikki pois vai teitkö vähitellen muutoksia?