Lue keskustelun säännöt.
IL: Kolmen lapsen äiti Inka laihdutti juoksumatolla 45 kg. Se tarkoittaa 315 000 kilokalorin polttamista! Onko iso vai pieni työ???
19.08.2024 |
Jokaisessa läskikilossa on 7 000 kilokaloria energiaa. Se vastaa melkein kolmen maratonin juoksemista. Inka jaksoi juosta yli 100 maratonin verran.
https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/4094e0a4-4fbc-4230-aad2-b5f9d…
Mikä on sinun tekosyysi?
Kommentit (19)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei siinä juoksumatolla tarvitse edes juosta. Riittää kun makaat juoksumatolla etkä poistu siitä pariin viikkoon jääkaapille.
Tekosyyn on, että jos laihduttaisin 45 kiloa, niin painaisin 10 kiloa ja olisin kuollut jo ajat sitten.
Ei ole tekosyitä. Kevään aikana -13 kg pelkällä ruokavaliomuutoksella ja normaalipaino saavutettu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
0/5 Mikä on ap:n syy tehdä idioottialoitusia ja kysellä jostain hiton tekosyystä?
Ei tarvita minkäänlaisia syitä. Riittää kun ei laske itseään siihen kuntoon, että pitää laihduttaa kymmeniä kiloja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaupallinen yhteistyö: Kuntokauppa
Ostamaan houkuttelu on ovelaa.
Vierailija kirjoitti:
Minulla ei ole juoksumattoa.
Miksi et tilaa Kuntokaupasta??
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kaupallinen yhteistyö: Kuntokauppa
Ostamaan houkuttelu on ovelaa.
Hienovarainen syyllistäminen. Mainos saattaa vihjata, että kuluttaja on huono ihminen, jos ei osta tuotetta. Tähän vetoavat monet laihdutus- tai kuntoilumainokset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
23 kg ei olisi kovin terve aikuisen ihmisen paino :D juju on siinä ettei syö itseään alunperin valaaksi, huomattavasti helpompaa pysyä kunnossa. Nyt mainostetaan laihduttajia jonain kansallis-sankareina..niin, osa osaa myös miettiä mitä suuhunsa laittaa.
Mainokset on mainoksia. Eiköhän ruokavaliollakin ollu osuutensa.
Käyn juoksulenkillä 4-5 kertaa viikossa ja olen normaalipainoinen (n. 60 kg ja paino pysyny vakaana vuosia). Mielenkiinnosta tsekkasin omasta urheilukelloon yhdistetystä appistani, että arviolta olen kuluttanut n. 160 000 kcal juostessani vuoden aikana. Eli jos seuraavan vuoden söisin samaan malliin, mutta lopettaisin urheilun, lihoisin n. 20 kg. Toki toivottavasti ruokahalukin vähenisi edes jonkin verran, mutta on se silti aika hurjaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei siinä juoksumatolla tarvitse edes juosta. Riittää kun makaat juoksumatolla etkä poistu siitä pariin viikkoon jääkaapille.
Jep, tämä.. sinä juoksumatolla ei sitä aikaa yksinkertaisesti pysty olemaan, että sillä pelkästään (ruokavalioon puuttumatta) laihtuisi edes 4,5kg. 45gg puhumattakaan
Laihdutin saman 20kk aikana, vain muuttamalla ruokavaliotani. Kokonaisuutena ei ollut kova työ, kaksi ensimmäistä kuukautta olivat hankalia.
M67v, BMI 18,0 ... 18,5.
Tiesittekö muuten, että ihmisen keskikulutuksella (8000kJ/vrk) lämmittäisi 20 litraa 0-asteista vettä kiehuvaksi, ja että 45kg läskiä sisältää 6kk:n energiantarpeen?!?!
Laihdutin 34 kg juoksumatolla ja kuntopyörällä. Siitä on 10 vuotta aikaa ja olen lihonnut 7 kg. Ennen ensi kesää laihdutan 7 kg pois.
Laihdutusta vaikeampaa on pysyä uudessa painossa.
Mulla ei päde tuo nyrkkisääntö, vaan jopa 1 jätskiannos voi nostaa painoa kilon.