Lue keskustelun säännöt.
Sain vihdoinkin painoni hallintaan =)
14.07.2024 |
Olen puoli vuotta taistellut painoni kanssa ja vihdoinkin on alkanut näkymään tuloksia ja painoni on noussut lyhyessä ajassa jo lähes 5 kiloa. Jätin proteiinijauheen kokonaan pois ja siirryin syömään kilon naudan lihaa joka päivä. Suosittelen jos sinullakin on ongelmia painosi kanssa. Runsaasti kasviksia,hedelmiä ja lihaa. Juomana olen käyttänyt kulutusmaitoa noin kolme litraa per päivä ja lisäksi tietysti vettä. Edullinen ja helppo dieetti vinkki joka toimii. 👍
Kommentit (3)
Toi ei varmaan toimi toiseen suuntaan? Mun pitäisi saada joku 20-30 kiloa pois?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Toi ei varmaan toimi toiseen suuntaan? Mun pitäisi saada joku 20-30 kiloa pois?
Tietty toimii kun syömisen lisäks käyt 6 x viikko salilla. Ei pelkästään syömällä mitään saa aikaseks. Polta se rasva pois salilla, ei se sohvalla olemalla lähde.
Toi naudan liha on parempaa kuin sian koska vähemmän rasvaa. Mä kokeilin kerran karppaamista mut mulle ei toiminu.