Lue keskustelun säännöt.
Pyöräillyt 3 pvä sitten. Vieläkö tarvii palautua?
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tee tänään kävelylenkki tai Lihaskuntotreeni ja pyöräile taas huomenna?
Pitkien pyöräilylenkkien jälkeiseen palautteluun käytän kevyitä juoksulenkkejä. Jos reidet tai pohkeet kiristää, olen mennyt kevyelle treenille mäkeen. Ei kuitenkaan rappuihin.
Miten olet palautellut? Paikoilleen ei pidä jäädä.
Joskus jopa viikon pistelee, mutta ei se sitä tarkoita etteikö voisi lenkkiä vetäistä