Koetko, että et riitä sellaisena kuin olet? Tässä sinulle avaimia.

Tartu sellaisiiin vajavuuksiisi, jotka ovat muutetttavissa. Oireet ovat usein tilannekohtaisia, ja voit itse vaikuttaa niihin. 

Kirjoita muistiiin kaikki ansiosi. Kun kuuulet jotakin mukavaa itsestäsi, kirjoita sekin muistiin, vaikka et uskoisi kuulemaasi. Jätä vähemmällle ne ominaisuutesi, jotka ovat sidoksissa menestykseen, sillä ne voivat olla osa valheeellista minäkuvaa, Älä tyydy ympäripyöreisiin vastauksiin "olet ihan kiva tyyppi" sillä käytät niitä vain pönkittämäään valheellista minäkuvaasi. Saatat yllättyä miten helposti ja mielelläään ihmiset antavat palautetta. Rohkaistuminen omien vahvuuksien kysymiseen tuottaa hämmästyttäviä muutoksia.