Suosittele sovellusta rajoittamaan puhelimen käyttöä

On tehtävä jotakin, menee liikaa aikaa puhelimella. Osasyy on se, että olen masentunut ja unohdan surut hetkeksi, kun uppoan johonkin mikä vie ajatukset muualle. Minulla ei yleensä ole ollut tätä ongelmaa.

Nyt kuitenkin lähtenyt käsistä puhelimella oleminen. Mikä olisi hyvä sovellus (tai asetus Android-puhelimella), jolla voisi konkreettisesti laittaa rajat puhelimen käytölle? Sovellus vaikka sulkisi tietyt sovellukset, kun niitä on käyttänyt tietyn aikarajan yli.

Jokin oman näyttöajan seuranta ei auta yksistään, sillä tiedän suunnilleen paljonko olen puhelimella ja se on liikaa. Tarvitsen järeämpiä keinoja.