Lue keskustelun säännöt.
Montako kertaa viikossa treenaat pakaroita?
Kommentit (5)
Treenautan pakaroiden välistä aluetta joka päivä. T. Pekka
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuljen joka päivä noin 10-20 kerrosta rappusia.
Vierailija kirjoitti:
Treenautan pakaroiden välistä aluetta joka päivä. T. Pekka
Ja miul on piinattu rellu. Tuutko Pekka kaveriks pikakassalle?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Treenautan pakaroiden välistä aluetta joka päivä. T. Pekka
Ja miul on piinattu rellu. Tuutko Pekka kaveriks pikakassalle?
Vai joku rellun piuhake?
Tässähän tuo perse leviää kun tuolilla istuu päivät pitkät, tartte mitään reeniä.
Kahdesti kuten kaikkia muitakin lihasryhmiä. 2-jakoisella neljä treeniä viikossa.