haluan apua!
hei olen 16-vuotias tyttö pituutta 160cm ja painan 42kg.Ongelma on että haluan olla painavampi , mutta mikään lihotus ei onnistu !..Syön paljon ja mielestäni myös aika terveellisesti.Ja lihottamisesta tekee mielestäni haastavaa se että rasva osuus pitäisi saada maha alueelle , muualta en olekkaan niinsanotusti laiha :) eli suomeksi sanottuna minulla on perse, jalat ja tissit..mutta kun peilistä katsoo niin näyttäisi että mahani ei kuulu vartalooni , ne ovat aivan eri paria :(..lääkärikin sanoin vain että olet aina ollut hoikempi tyttönen ..Ja kaikista eniten v..ituttaa ne ihmiset jotka sanovat että syöt niin kyllä sinä siitä lihot tai sitten " lihottaisit joskus ees" tai "hyyi ku oot laiha"...se on vaan niin perkeleen vaikeaa lihottaa ku ei liho en tiedä johtuuko ainenn vaihdunnasta vai mistä mutta olen yrittänyt lihottaa ja en luovuta ennenkuin saavutan tavoitteeni !!... tiedetään aika monimutkaisesti selitetty , mutta jos joku pystyy auttamaan ja kertomaan hyviä konsteja lihottaa niin kiitos etukäteen :)
Kommentit (3)
Helpointa energiaa saat öljystä. Rypsi- tai oliiviöljyä reilusti ruokiin.
olin sinua pidempi. Käy tutustumassa raakaruoka.com. Siellä kerrotaan vaihtoehtoisesta tavasta saavuttaa terveellisesti oma ihannepainonsa.