Ohenevat hiukset

Hei!

Minulla on aina ollut ohuet hiukset. Nyt reilu 50-kymppisenä tuntuu, että tukka ohenee entisestään. Miten voisin vahvistaa hiuksiani? Biotiini-, Pii- ja Sinkkikuurit, onko jollekulle ollut hyötyä, entä haittaa? Ravintolisät eivät aina hyväksi maksalle...hiuspohjan hieronta neulotushoito verenkierron parantamiseksi, onko kokemuksia? Öljyhoidot voinevat parantaa hiusten rakennetta, mutta tukkivat päänahassa hiustuppeja, vai? Mitkä kampaamoalan ammatilaisen/kosmetologin palvelut tai tuotteet voisivat olla hyödyksi? Olisiko terv.hoidon ammattilaisella näkemystä noista ravintolisistä suosituksia tai varoituksia? Näen jo äidissäni tulevaisuuden entistä ohenevina hiuksina ja päänahan kuultavana pälvikaljuna. Voitko auttaa? Kuulisin mielelläni asiantuntevien kommentteja ja kokemuksia asiasta.🌸Kiitos etukäteen! Pidän kahvista paljon ja kerran kampaaja suositteli minulle tuplakuuria sinkkiä vahvistamaan hiuksiani. Kertoi, että päänähkani on kuiva. En kuitenkaan tuota kuuria aloittanut, koska olin tuolloin raskaana ja luonnollisesti vähensin kahvinjuonnin aivan minimiin.