Lue keskustelun säännöt.
Laihdutuksessa on tärkeintä, että vatsa on koko ajan täysi
28.09.2023 |
Kun vatsan täyttää kalorittomalla tavaralla ylensyöntiä ei tapahdu.
En aio kokonaan kalorittomia syödä, vaan tätän vatsani kasviksilla ja pidän sen täytenä.
Alkaa huomenna :)
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laihduttamisessa tärkeintä taitaa kyllä olla et vatsa on tyhjä. Ainakin ajoittain. Nälkä on vaan tunne eikä kovin paha edes. Vatsalaukku kutistuu nopeasti normimittoihin kun sitä ei kokoajan täytä. Ja sitten ei tarvitse enää ahmiakaan.