Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten jättää hyvästit kuolemankaipuulle ja alkaa elämään energistä elämää?
24.09.2023 |
Tarvitsen muutosta. Elämästäni ei tule mitään kun olen koko ajan valmis luovuttamaan. Elän negatiivisen kehän ympärillä. Elän kuin viimeistä päivää koska huomista ei kuitenkaan ole. En nyt aivan mutta siis koskaan en tiedä millainen tilanne minulla elämän suhteen on esimerkiksi kuukauden päästä.
Olen valmiina koko ajan luovuttamaan. Se taas tekee sen, että kroppa voi huonosti, lompakko on miinuksen puolella ja ihmissuhteisiin en rupea saatika nauti elämästä ja harrastuksista. Käyn vain töissä, lepään, syön mitä syön ja käytän päihteitä joskus.
Olen niin nuorikin ja kaikki edessä vielä.
Oikealta persoonaltani olen iloinen ja määrätietoinen, kannustava, herkkä, intuitiivinen ja eteenpäin pyrkivä.
Se on hautautunut jonnekin.
Nyt on pakko tehdä muutoksia, ei tämä voi enää jatkua näin.
Mistä saada elämänilo ja tomeruus takaisin?
Kommentit (7)
Päihteet pois kokonaan joksikin aikaa, ala kuntoilemaan edes muutaman kerran viikossa ja syömään terveellisesti unohtamatta kuitenkaan herkkujakaan. Keskity itseesi ja siihen mistä pidät. Itseään voi opetella tuntemaan kokeilemalla uusia asioita, harrastuksia, kursseja, lukemalla ajatuksia herättäviä kirjoja. Lue sellaisen henkilön elämänkerta ketä ihailet ja ota oppia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kohtaa kuolema ja mieti kamalimmat asiat läpi. Velkaantunut? Onko ulosotto? On minullakin mennyt luottotiedot vaikeissa vaiheissa elämää. Ne palautuvat. Ja jos ei ole ulosotto, ei sinulla ole mitään hätää.
Jos sinulla on työ, pääset varmasti veloista jossain vaiheessa. Älä niitä sure.
Mieti, voitko tehdä jotain toisin. Jos kerran elämäsi on niin kamalaa, että kuolema kutsuu, älä pelkää muutosta.
Joku muuttaa pakettiautoon, joku kokeilee seksibileitä, joku vapaaehtoistyötä, joku varaa retriitin luostarista. En tunne sinua, en tiedä, mikä sinun tiesi voisi olla.
Aseta hieman realistisemmat tavoitteet. Ala ensin huolehtia terveydestäsi
Vierailija kirjoitti:
Kohtaa kuolema ja mieti kamalimmat asiat läpi. Velkaantunut? Onko ulosotto? On minullakin mennyt luottotiedot vaikeissa vaiheissa elämää. Ne palautuvat. Ja jos ei ole ulosotto, ei sinulla ole mitään hätää.
Jos sinulla on työ, pääset varmasti veloista jossain vaiheessa. Älä niitä sure.
Mieti, voitko tehdä jotain toisin. Jos kerran elämäsi on niin kamalaa, että kuolema kutsuu, älä pelkää muutosta.
Joku muuttaa pakettiautoon, joku kokeilee seksibileitä, joku vapaaehtoistyötä, joku varaa retriitin luostarista. En tunne sinua, en tiedä, mikä sinun tiesi voisi olla.
Totta.
Ei ole ulosotossa. Jos maksan normaalilla maksuaikataululla niin 10 vuotta ja ne on maksettu.
Toki toivoisin nopeammin mutta se jää nähtäväksi.
Töitä on jos vain jaksan tehdä. Täytyy huolehtia ettei masennus palaisi. Terveellinen ruokavalio on tärkeää. Valitettavasti sabotoin sitä joskus liikaa. Yleensä suru tai viha, itseinho laukaisee pakon syödä/ olla välittämättä mistään.
Minulla on asiat oikeasti hyvin. Olen vielä suht terve, sinkku ja alle 30v. Jos vain jaksaisin katsoa asioita valoisammalta puolelta, kaikki on mahdollista.
Minun ongelmani ehkä on se, että en usko itseeni, väsyn ja negatiivisuus sitten kiertää kehää.
Mutta haluan muutoksen. Haluan elää rauhallisesti eteenpäin ja etsiä itseäni sekä miten elämässä haluan elää. Ymmärtää arvoni ja elää niiden mukaisesti.
Siinä on tavoite.
Ap
Komppailen, pilko iso tavoite pienimmiksi osiksi.
Etsi myös se juurisyy sille, miksi koet ettet ole arvokas vaan laiminlyöt itseäsi. Opettele itsesi rakastamista juuri tuolla fyysisestä olosta huolehtimalla, kävely on hyvä monintavoin.
Apua ja tukea on saatavilla, mutta loppupelissä sinun on itse löydettävä itsestäsi se kipinä ja ylläpidettävä sitä. Olla itse oman itsesi paras kaveri.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannattaa jostain löytää se tarmo ja tahto jostain. Tuollaiseen tilanteeseen jää helposti jumittamaan, jos vain haahuilee ja ajattelee, että "sitten kun". Viiden vuoden päästä huomaat olevasi edelleen yhtä pahassa jamassa, ja sitten vasta harmittaakin, että miksi en tehnyt mitään jo vuosia sitten vaan olen tuhlannut aikani valittamiseen ja märehtimiseen.
Mistä sen tahdonvoiman tai motivaation sitten löytää, vaikeampi juttu. Ruokavalion kuntoon laittaminen vaikuttaa kyllä todella paljon mielenterveyteen ja jaksamiseen, ja painokin alkaa laskea. Pitäisi oppia käsittelemään tunteita jotenkin muuten kuin syömällä tai käyttämällä päihteitä. Tunteethan on vain tunteita, sisäisiä, hetkellisiä, ne menevät ohi, eikä niitä kukaan muu ihminen edes voi huomata. Pitäisi vain sietää epämukavuutta hetki, ilman että turruttaa sen (sokeri)humalalla.
Alue: Aihe vapaa
Olen siis lihonut reippaat 30 kiloa. Lakannut olemaan elämäni ohjaksissa. Olen pahasti velkaantunut ja yksinäinen. Olen sanonut elämälle ei ja lopettanut tavoittelun. Miettinyt koska lähden pois.
Ei tästä mitään tule.
Tämä on ihan naurettavaa itsensä halventamista ja elämän hukkaan heittämistä.
Olisipa vain energiaa ja jokin kannustava tavoite tehdä muutos.
En kaipaa mitään omistusasuntoa, vakituista työtä (teen kyllä 100% työaikaa) koska en kestä ajatusta siitä että sitoudun johonkin työpaikkaan joka vie minulta kaiken ajan. On helpompaa ajatella olevansa vapaa ja tekevänsä töitä niin että pärjäilee.
Parisuhteen ehkä haluaisin mutta tämä itsetunto on niin hauras. Olisin kuitenkin todella ihana nainen, tiedän sen ja tarvitsisin yhtä ihanan miehen.
Sitten mietin, että en voi vielä kun elämä on niin epäjärjestyksessä muutenkin.
Lapsia en varmaan tahdo.
Oikein suuntaa en tunnu löytävän. En edes halua olla tällä alalla lopun elämääni mutta en tiedä mitä muutakaan tekisin. Yrittäjyys kiinnostaisi kyllä mutta tiedä onko sekään mahdollista.
Avaudunpas nyt vaan..
Ap