Lue keskustelun säännöt.
Hirvittävän ruma vartalo????
14.09.2023 |
Siis kenellä muulla on olo, että kaikki ns. "ongelmat" on kertynyt samaan kroppaan??? Tiedän , että ihmiset on eri näköisiä, ja tiedän että harva näyttää samalta kun pornoleffoissa. Silti, kun se ei vaan auta, että "on hyvä itsetunto"-se ei auta siihen, että näkee silmillä jotakin, että ajattelisi että oi ihanaa, jos ei vaan ole.
Mulla on esim. kertynyt omaan vartaloon kauheasti ongelmia----- esim. vaatteet päällä voi näyttää ihan kivalta , kiinnostavaltakin. Mutta ihmettelen, että miten ihmeessä kaikki rasva kertyy hyytelönä, tummia verisuonia ulkoreidet täynnä, selluliittia enemmän kun varmaan kellään ketä olen tavannut, ja löysä ihotyyppi, joka tekee sen että jos on grammaakaan ylimääräistä se on kuin tursuilevaa hyytelöä jossa on sellua. Sellua tulee jopa käsiin... jne.. Sitten vielä iho vitivalkoinen, verisuonet näkyy helposti, ja on vielä tullut maha entisen vyötärön tilalle, joka sojottaa eteenpäin kun olisin raskaana. selluliittia niin hirveästi etten voi sanoin kuvailla.
Ei vaan näytä samalta, kuin jotkut vaikka ihan tututkin. "laihduta" ei auta, kun en laihdu helposti, lihon yli 1200 kcal ruokamäärällä. Olen ollut joskus hoikka ja se vaati äärimmäistä itsensä pakottamista yms, kuin kidutusta. Ja sillon vartalo oli upea. Mutta en tiedä ketään muuta kellä tulee tällainen vartalo, että se läski on sellaista löysää.
Ymmärtääkö kukaan ??
Kommentit (12)
Treenaatko lihaskuntoa lainkaan? Harrastatko ylipäänsä liikuntaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hiilarit minimiin, pätkäpaasto ja kunnollista lihastreeniä salilla. Eiköhän höttö hälvene kitumattakin. Olet tällä hetkellä luultavasti rapakunnossa. Sen luulisi olevan isompi murhe.
Syö ketoruokavalion mukaan yksi kuukausi niin näet minkä muotoinen oikeasti olet.
Lakatkaa jo nyt vihdoin kaloreiden kanssa söhellys.
-En pysty. En saa nukuttua. tarviin hiilareita nukkumiseen sekä työssä jaksamiseen.
Treenaatko lihaskuntoa lainkaan? Harrastatko ylipäänsä liikuntaa?
-Kyllä. Mulla ei liikunta muuta ihotyyppiä ja esim. selluliitti ja löysyys taipumusta. Olen hyvinkin lahjakas liikunnallisesti, mutta tiedän ihmisiä jotka näyttävät ilman urheilua urheilijoilta, ja itse oon sellainen joka lasketaan helposti ulkonäön perusteella kategoriaan "huonoryhtinen, ei koskaan liikuntaa harrastava tyyppi"-eli kehotyyppi on sellainen etten näytä niin urheilulliselta mitä olen. Eli se kehotyyppi on se ongelma. Toki en varmaan kaikkien mielestä näytä huonoryhtiseltä, mutta on pienet hartiat jotka luo enempi sellaisen vaikutelman kuin jos on isot Y malliset hartiat jne. Ja vaikka oon liikunut joskus 10 h viikossa niin mulle on sanottu mm että "kannattais alottaa liikunnan harrastaminen kun et sitä ikinä harrasta"- vain ulkonäön perusteella.
Rapakunnossa?? En ole.. se tässä just pointtina on, että vaikka olen hyväkuntoinen, EN NÄYTÄ SILTÄ. eli se vartalon ulkonäkö on se ongelma.
Jos sinulla sattuu olemaan hieman ylimääräistä, käypäs ensin kokeilemassa suihkerusketusta koko vartalolle. Saattaa kuulostaa hassulle, mutta jostain sen ulkonäön kohentaminen pitää aloittaa ja tämä tekee ihmeitä itsetunnolle. Ja kun olet sitten huomannut, ettei sinulla olekaan "hirvittävän ruma vartalo", pääset kevyin mielin seuraavaan vaiheeseen eli jätät ne peilit pois käytöstä pariksi viikoksi ja alat urheilla. Ja sitten tarkastelet kaikessa rauhassa ruokavaliotasi ja otat huomioon syksyn ja kaamoksen ja makeanhimon jne. Ja meikkaat hieman. Ja käyt kampaajalla. Siitä se kokonaisuuden koheneminen alkaa. Kaikessa rauhassa ja iloisin mielin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onkohan lymfakiertosi kunnossa? Löysyys voi johtua kudoksiin pakkautuvasta nesteestä. Vähemmän suolaa ja sokeria ja lisää nesteytystä ja kevyttä lymfakiertoa edistävää liikuntaa.
Nyt vaan sitten treenillä kroppa kuntoon jos oma olemus häiritsee. Sulla on kuitenkin siinä mielessä hyvä tilanne, että tiedät voivasi näyttää hyvältä jos vaan motivoidut laittamaan itsesi kuntoon. Itselläni on valitettavasti sillä tavalla huono tilanne, että minun kropastani ei saa kaunista treenilläkään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Uiminen tai muu vesiliikunta, kuten vesijuoksu on toiminut itsellä joskus, kun on ollut mahdollisuus käydä talvellakin uimahallissa. Pitää kyllä käydä vähintään kerran viikossa useampi kuukausi, mutta auttoi juuri tuohon koko vartaloon kertyvään selluliittiin ja löysän ihon alla helposti erottuviin muhkuroihin. En vaan viitsi enää nähdä sitä vaivaa, että kävisin ahkeraan uimassa.
Vierailija kirjoitti:
Uiminen tai muu vesiliikunta, kuten vesijuoksu on toiminut itsellä joskus, kun on ollut mahdollisuus käydä talvellakin uimahallissa. Pitää kyllä käydä vähintään kerran viikossa useampi kuukausi, mutta auttoi juuri tuohon koko vartaloon kertyvään selluliittiin ja löysän ihon alla helposti erottuviin muhkuroihin. En vaan viitsi enää nähdä sitä vaivaa, että kävisin ahkeraan uimassa.
Uiminen tekee hyvää lymfakierrolle, veden paine ja siihen yhdistetty liike saa nesteen liikkeelle. Joku vesijumppa olis myös hyvä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä ajattelin pitkään noin omasta kehosta kun katsoin itseäni aina tosi läheltä peilistä. Sit peruutin muutaman metrin ja aloin nähdä itseni ihan toisin silmin. Se voi kuule olla että sun pää vaan tekee tepposet. Muutenkin kuulostaa ihmeelliseltä, varmaan trolli oot, sama äänensävy näissä viesteissä aina.
Kerro Tiia vielä, että pituus 156 cm ja maata myöten kasvanut maalaismono kokoa 43.
Eikä sun rypyille enää mitään voi, jatka sauhuttelua läski.
Syö ketoruokavalion mukaan yksi kuukausi niin näet minkä muotoinen oikeasti olet.
Lakatkaa jo nyt vihdoin kaloreiden kanssa söhellys.