Mikä auttaa autoimmuuni sairauteen?

Ei mikään. Itselläni on niitä monta.

moottoripyörä?

Mihin niistä?

Stressittömyys auttaa kaikkeen.

Opettelee yhdyssanat. 

Riippuu mikä niistä/mitkä niistä sinulla on. Keliakiaan auttaa esim vain gluteeniton ruokavalio. Diabetekseen ruokavalio, liikunta ja lääkkeet. Kilpirauhasen sairauksiin lääkkeet. 

Ei kai mikään niitä pois vie, mutta elämäntavoilla voinee vaikuttaa jonkin verran. 

Jotkut tosin ovat ihan mahdottomia, kuten elää täysin stressitöntä elämää. Omaan elämään voi vaikuttaa, mutta myös ympäriltä tulee tekijöitä, jotka häiritsevät tasapainoa. Työ, loma, sää, vuodenaika, kierron vaihe, stressi. 

Sen sijaan itse voi yrittää syödä suht terveellisesti ja tasapainoisesti, liikkua ja nukkua tarpeeksi. Pitää muistaa olla myös itselleen armollinen. Itse aion juuri mennä ostamaan herkkuja illaksi.

t: atoopikko ja 1-tyypin diabeetikko

Auto auttaa tai lentokone. Valinta Teidän!