Lue keskustelun säännöt.
Jää kyllä liikunta minimiin näin helteellä! :/
08.07.2010 |
en ole nyt reiluun viikkoon tehnyt oikeastaan yhtään mitään (normaalisti lenkkeilen ja jumppaan kotona) koska en vaan pysty! On niin läkähdyttävän kuuma, ulkona ja sisällä.
Uiminen olisi muuten hyvä, mutta poissuljettuna siksi, että en mitenkään pysty yhdistämään sitä 2-vuotiaani kanssa... (hoitajaa ei ole ja mies hölmössä vuorossa töissä)
No, jahka helteet helpottaa niin sitten taas... mutta harmittaa tämä pitkä liikkumattomuusjakso!
Kommentit (7)
Seitsemän aikaankin on melkein liian kuuma, mutta kun ei liikaa rehki niin pysyy edes jotenkin kunnossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Silloin aivan mahtavaa juosta: luonto tuoksuu, ei ole juurikaan öttiäisiä ja lämpö just sopiva.
ja pyöräilen pitkiä lenkkejä, vaikka on kuuma. Täytyy vaan muistaa nestetankkaus.
ja aion mennä huomennakin ja lauantaina. lauantai-iltana on tarassi-ilta ja sunnuntaina pizza-jätski pvä, mutta ma mennään taas.
se on vaan tekosyy. juo paljon ennen lenkkiä, hyvin menee...
En vaan pysty, kuuma ilma tekee minut huonovointiseksi heti. Jos olisi ilmastoitu sali niin siellä voisin käydä, mutta eipä mun saleilla ole... ymmärrettävää kyllä. Vesijuoksemassa olen käynyt tällä viikolla neljä kertaa mutta se turhauttaa kun ei mun mielestä ole tarpeeksi tehokasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käyn joka viikkoa 5-6 kertaa tunnin tai puolentoista tunnin lenkillä. Nyt helteillä en ole käynyt, mutta sen sijaan olen uinut joka päivä vähintään pari tuntia. Rannalla olen ollut käytännössä kaiken vapaa-ajan, ja joka päivä uin kunnolla matkaa, välillä lapsi selässä ;) ja ainakin parisen tuntia tulee polskittua +päälle tietenkin muu lotraaminen vedessä, ja kyllä, ehdin myös rannalla loikoilla! :)
Tosiliikkuja kuten minä käy oli sää mikä tahansa.