Lue keskustelun säännöt.
Korkokenkien jatkuva käyttö on järjetöntä itsensä kiduttamista
19.07.2010 |
Tutkimus: Korkeat korot kengissä muuttavat jalan lihaksia
19.7.2010 8:17
A A
Jani Kaaro
Kimmo Räisänen
Korkokenkien aiheuttamia jalkaongelmia voi ehkäistä venyttelemällä lihaksiaan päivän päätteeksi.
Korkokenkien aiheuttamia jalkaongelmia voi ehkäistä venyttelemällä lihaksiaan päivän päätteeksi.
Korkokengät aiheuttavat paljon enemmänkin kuin pientä jalkakipua. Tuoreen tutkimuksen mukaan korkeakorkoiset kengät näyttäisivät muuttavan jalan lihaksia siten, että kävely tavallisilla kengillä tai paljain jaloin vaikeutuu.
Manchester Metropolitan -yliopiston tutkijat värväsivät tutkimukseensa yksitoista naista, jotka olivat käyttäneet vähintään viiden senttimetrin koroilla varustettuja kenkiä jokaisena arkipäivänä kahden vuoden ajan.
Verrokkeina toimivat naiset, jotka eivät olleet käyttäneet korkokenkiä. Tutkijat kuvasivat naisten jalkoja magneetti- ja ultraäänilaitteilla päästäkseen perille lihasten muutoksista.
Tutkimuksen merkittävimmät löydökset olivat, että korkokenkien käyttäjillä pohjelihaksen säikeet olivat 13 prosenttia lyhyemmät kuin verrokkiryhmällä. Myös akillesjänne oli korkokenkien käyttäjillä paksuuntunut.
Tutkimusta johtaneen Marco Naricin mukaan muutokset kertovat jalan lihasten sopeutumisesta korkokenkään. Korot pitävät pohjelihaksen lyhentyneessä asennossa, ja kun tämä jatkuu riittävän kauan, lihas lyhentyy pysyvästi.
Pohjelihaksen lyhentyminen vähentää lihaksen voimaa, jota akillesjänne koettaa korvata paksuuntumalla. Yhteisvaikutus on kuitenkin se, että jalkoihin sattuu kun nainen koettaa kävellä ilman korkokenkiä.
Suurin osa tutkimukseen osallistuneista korkokenkien käyttäjistä kertoivat, että seisominen paljain jaloin oli heille kivuliasta.
Naricin mukaan naiset voivat ehkäistä korkojen aiheuttamia jalkaongelmia venyttelemällä lihaksiaan päivän päätteeksi.
Tutkimuksen julkaisi Journal of Experimental Biology.
*
Kommentit (4)
mutta toisaalta, suurimman osan työajasta istun ilman kenkiä ja kotona taas olen aina avojaloin eli kävelyä korkokengät jalassa tulee aika vähän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Harmi vain, että teen työtä, jossa on järjetöntä käyttää korkokenkiä.
ja miesten mieleen. Se on vain sovinistien propagandaa.
Ainakin mulla on kaikenkokoisilla koroilla varustettuja kenkiä. Hameen kanssa vaan ei ihan latuskakengät näytä kivalle vaikka muuten olisivat mukavat käyttää.