Olen 30vuotias nainen ja aina tämä sama juttu. Elämässä on kaikki muutoin tasapainossa, mutta kun tulen tyhjään asuntoon (asun puolisoni kanssa) tai jään yksin, niin alkaa aina paniikinomainen ja ahdistunut tunne. Käyn psykoterapiassa sillä on vaikea tausta, hylätyksi tulemisen pelkoa menneisyyden hylkäämiskokemuksista ja erilaisista muistoista kun jäin lapsena todella usein yksin yöksi kotiin. Joskus soittelen tässä vaiheessa kavereille, katselen sarjoja tai muutoin yritän keksiä jotain tekemistä, mutta tuntuu että haluaisin työstää tätä tunnetta selkeämmin. Ärsyttää tämä, sillä olisi ihanaa olla kotona itsekseen ja nauttia! Tuleeko teille tällaista ahdistunutta tunnetta ja miten työstätte sitä?

Vastaa

Ilmoita asiattomaksi