Lue keskustelun säännöt.
Miten tämä laihduttamisen aloitus on nykyisin niin vaikeaa :(?!?
20.05.2010 |
Ennen olin ihan skarppina alkuun ja loitus oli helppoa aina (joo ,olen jojo) Nyt kun pitäisi lopullisesti muuttaa elämäntapoja,jätski helteessä ja muu syöminen vetää vain enempi puoleensa. Päätän että nyt tuumasta toimeen niin eikös jo heti aamusta käteen tartu jotain ihan muuta kuin olin suunnitellut. Tajuan että tässä ei ole mitään järkeä ja lihoan vaan enemmän ja enemmän,mutta millä helvetillä saan itseäni niskasta kiinni??
Kommentit (2)
Ota tavoitteeksi kova kunto ja timmit lihakset. Muu tulee kuin itsestään. Ei tee mieli mitään sonthaa syödä kun on treeniendorfiinit veressä. Hyvää oloa haluaa jatkaa syömällä terveellistä ja piristävää ruoaka, ei sellasta mistä tulee kamala olo sekä henkisesti että fyysisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja suunnittelet etukäteen ruokalistat, jonka mukaan syöt.
Ps. jätskeistäkin löytyy vähäkalorisia vaihtoehtoja