Lue keskustelun säännöt.
Miten helpottaa oloa näillä helteillä?
30.06.2022 |
Olen ihan tuskissani, vettä join vasta äsken ensimmäistä kertaa tälle päivälle ja en millään meinaa muistaa juoda missään vaiheessa.
Nukun yöt huonosti ja päivät menee nukkuessa ja olo sekava ja pöhnäinen.
Ei tee mieli syödä eikä juoda yhtään mitään ja jokainen päivä kärsimystä.
Millä te olette oloanne helpottaneet näillä keleillä?
Kommentit (18)
Jääpuikko per$eessä viilentää oloa kivasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mä oon syöny tänään kaks sipsipussia
Sika!
Yöksi ostin sellaisen koiran viilennysalustan itselleni.
Pysyn varjossa mahdollisuuksien mukaan
Vierailija kirjoitti:
Yöksi ostin sellaisen koiran viilennysalustan itselleni.
Pysyn varjossa mahdollisuuksien mukaan
Hau hau
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä meen just tekemään kokeen kauanko voi olla nyt auringossa (kasteltu pyyhe pään ja suojana.) Pelkään että viihdyn ihan liian hyvin kun tykkään lämmöstä 😂
Istu, pidä tuuletin lähellä, ulkoile vain "viileään aikaan" eli aamuyöllä, aamulla tai yöllä. Paitsi jos se on hyttyspaikka. Ota sellaista syötävää joka menee alas juoman kanssa tai joku lisuke. Vältä liian sokerisia juomia esim. suuri määrä limonadia koska se vähentää ruokahalua tai karkit, lantrinkimehu OK ja joku jälkiruoka. Kokeile ruisleipää tai pikkusuolaista pari palaa, vitamiinit. Tuuleta viileään aikaan jos mahdollista. Jos saat jäähdyttimen, hanki se. Käy joka päivä suihkussa, sieltä tulee viileää hiukan. Ota hanasta välillä viileää vettä käsille tai iholle jos tuntuu siltä. Kokeile mehujäätä. Nuku makkarin tai olohuoneen lattialla, se ei ole kaikille mahdollista tosin, putoavat esineet pois pöydältä, lamppu kauemmas. Tee helppoja kotitöitä vain, ei riehumista. Kaupassa on viileää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla auttaa se kun pidän käsiäni jonkin aikaa kylmän veden alla.
Pimennysverhot ovat paksumpaa kangasta, voi estää paahteen tuloa vaikka asunnon seinät hohkaisivat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ilmalämpöpumppu. Jos ei mahdollista asentaa, niin siirrettävä ilmastointilaite.
Vierailija kirjoitti:
Mä oon syöny tänään kaks sipsipussia
Miksi söit pussit etkä niitä sipsejä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Av:lla vinkumisen lopettaminen auttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vilvoittelemalla arkkupakastimesa
Nukun pyyhkeeseen kääritty kylmäkalle kainalossa (jos herään yöllä, käyn vaihtamassa kylmemmän kallen). Sälekaihtimet kiinni koko päivän, tuulettimet kierrättämässä ilmaa. Jääkaapissa on valmiina elektrolyyttijuomaa, sitä nappailen pitkin päivää. Käyn uimassa jos voin, viileässä suihkussa useamman kerran päivässä ellei uimaan pääse. Raskaita hommia en tee.
Syö nestemäisiä ruokia, jolloin ne saa alas helpommin ja samalla nesteytyy. Esim. pirtelöt
Vierailija kirjoitti:
Mä oon syöny tänään kaks sipsipussia
Mihin sä ne sipsit laitoit?
Mä oon syöny tänään kaks sipsipussia