Mitä teen? En muista otinko jo lääkkeen

Hanki dosetti.

Koeta muistella lääkkeen ottamisen yksityiskohtia. Otitko lääkkeen veden kanssa, mistä otit vettä, onko pöydällä tyhjä lasi? Voitko laskea lääkepakkauksesta, montako tablettia pitäisi olla jäljellä?

Yritä arvioida, kumpi on pahempaa - että yksi lääke jää väliin vai että otat kaksinkertaisen annoksen.

Vastaisen varalle hanki dosetti ja annostele lääkkeet siihen kerran viikossa.

Mieti mikä on pahinta mitä vois sattua jos jätitkin sen ottamatta. Toisen kerran ottaminen voisi olla se pahempi asia. Itselläni on sellainen pieni lääkemitta mihin jo illalla laitan aamulääkkeet. 

Lue pakkausseloste. Niissä aina kerrotaan mitä tehdä.

Mäkin välillä unohda, että otinko verenpainelääkkeeni, vai en. Otan varmuudeksi kuitenkin lääkkeen. Eipä tunnu olevan mitään vaikutusta.

Riippuu siitä mikä lääke on kyseessä. Useimpien lääkkeiden kohdalla taitaa olla pienempi paha jättää yksi kerta väliin kuin ottaa tupla-annos.

Itse olen välillä pitänyt kirjaa ottamistani lääkkeistä mm. siksi ettei kävisi noin. 

Dosentti on hyvä ratkaisu. Jos tabletit foliopakkauksessa, kirjoita tussilla esim. ma, tai jne.

Dosetti... Pahuksen oikoluku