Lue keskustelun säännöt.
Herääkö kukaan muu joka aamu paniikkiin ja ahdistuneena?
11.04.2022 |
Mulla alkoi vuoden vaihteessa tää enkä tajua mistä johtuu.
Kommentit (13)
Mulla ainakin mt-ongelmat ja mieliala laskee sitä mukaa kun valo lisääntyy.
Kai se joku hormonijuttu on?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko ylipainoa? Harrastatteko hihiliikuntaa? Syöttekö hiilareita ja sokerita liikaa? Onko dildo tarpeeksi suuri?
En enää, onneksi.
Nukun paremmin, menen ajoissa nukkumaan, että saa tarpeeksi unta. Herään miten sattuu, mutta nytkin olen pirteä ja positiivinen.
Heräsin vain avioeron jälkeisinä viikkoina. Kieltämättä tuo sodan alku herätti vähän samoja tuntemuksia.
Ahdistus on aina pelkoa. Tunnistamaton ahdistus on tiedostamatonta pelkoa.
Minä. Olo on ahdistunut ja väsynyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Muut ovat tarjonneet mielen ongelmia, minä tarjoan mahdollista fyysistä selitystä: uniapnea. Mulla on itselläni ollut hengityskatkoksia öisin, mutta ne ovat ties mistä syystä loppuneet. Tehtiin se tutkimuskin. Ne aiheuttavat kuvaamaasi oloa. Uniapnea voi olla, vaikka on hoikka ja hyväkuntoinenkin.
Kiitos vastauksista. Tämä alkoi jo vuoden vaihteessa, kun oli vielä ihan pimeää.
En ole ylipainoinen, vaan hoikka. Rytmi on tosi säännöllinen, menen aina 22 maissa nukkumaan. Välillä herään paniikkiin myös keskellä yötä.
Sotauutisia vähensin pari viikkoa sitten, ehkä voisin ne jättää nyt ihan kokonaan ainakin hetkeksi.
Oon yrittänyt kirjoittaa päiväkirjaan kaikista peloista, jotka tunnistan, mutta veikkaan myös, että tää on ehkä jotain, minkä alkujuurta en saa tietoisuuteen. Hirveää on joka tapauksessa. Päivisin oon niin poikki sitten, että sekin pahentaa tilannetta. Tulee helpommin miesystävänkin kanssa riitoja, kun se ei jotenkaan tajua, että mulla on nyt joku vaihe ja nyt on alkanut painajaiset noista riidoistakin. Kai sitä on jotain lääkitystä alettava miettiä, jos hoitajalakon takia saa edes aikaa lääkärille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Muut ovat tarjonneet mielen ongelmia, minä tarjoan mahdollista fyysistä selitystä: uniapnea. Mulla on itselläni ollut hengityskatkoksia öisin, mutta ne ovat ties mistä syystä loppuneet. Tehtiin se tutkimuskin. Ne aiheuttavat kuvaamaasi oloa. Uniapnea voi olla, vaikka on hoikka ja hyväkuntoinenkin.
Kiitos, mulla on astma kyllä ja uniapnea poissuljettu. Astman hoitotasapainon voisin kyllä myös selvittää, ei edes tullut mieleen, kun itsekin ajattelin vain psyykkisiä juttuja.
Välillä jos stressaa heräilen öisin siihen että on hiestä märkänä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Muut ovat tarjonneet mielen ongelmia, minä tarjoan mahdollista fyysistä selitystä: uniapnea. Mulla on itselläni ollut hengityskatkoksia öisin, mutta ne ovat ties mistä syystä loppuneet. Tehtiin se tutkimuskin. Ne aiheuttavat kuvaamaasi oloa. Uniapnea voi olla, vaikka on hoikka ja hyväkuntoinenkin.
Kiitos, mulla on astma kyllä ja uniapnea poissuljettu. Astman hoitotasapainon voisin kyllä myös selvittää, ei edes tullut mieleen, kun itsekin ajattelin vain psyykkisiä juttuja.
Joo, kannattaa miettiä ne fyysisetkin vaivat. En nyt siis kuvittele tietäväni, mikä sulla on, mutta ensimmäiseksi tietenkin tämänkaltaisessa tilanteessa ajattelee henkisen puolen ongelmaa (ihan luonnollista), vaikka on mahdollista, että vaiva on fyysinenkin.
Ei ahdistusta tai masennusta, mutta tympääntyneisyyttä joka aamu - yhä vain pitää herätä tähän totaalisen pilalla olevaan maailmaan ja elämään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paniikkia ei ole ja ahdistus on kaikkein pahinta iltaisin. Aamut onneksi parempia
Älä lue äläkä katso sotauutisia