Lue keskustelun säännöt.
Mistä ruoista tai kasviksista tai vitamiineista tai hivenaineista saatte virtaa?
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Raakoja vihanneksia lounassalaatissa niin paljon kuin löytyy. Aamulla poreina monivitamiini ja magnesium, lisäksi 100 ug D-vitamiinia. Kerran vuodessa kuuri B12 + fol. Ei puhdistettua sokeria (karkkipäivänä pystyn syömään 3 - 4 karkkia tai rivin suklaata, enempää ei vaan mene). Ei vehnähöttöleipää (vaaleaa kyllä, mutta paljon leseitä, siemeniä ym. mukana). Ei punaista lihaa eikä lihaa juuri muutoinkaan (joskus maistan palan kanaa muille kokatessani), ei pekonia tai muuta läskiä. Liika rasva ja sokeri jumittavat ainakin minut täysin. Samoin liian isot annokset lounaalla, siksi siis salaatti - sillä pysyy pirteänä. Iltapäivällä ennen klo 14 kunnon vahvat kahvit! Ei kahvia enää tämän jälkeen. Aikaisin nukkumaan, unta 5 - 5.5 h ja pirteänä hommiin.
Tuo on totta että raa'at vihannekset piristävät, olin ihan unohtanut. Talvella ei vaan tunnu kivalta syödä kylmiä salaatteja. Mutta keväässähän tässä onneksi jo mennään!
Voi, luuliemi, munankeltuaiset, maksa, idut, marjat. Ei vaivaa enää anemia.
Raakoja vihanneksia lounassalaatissa niin paljon kuin löytyy. Aamulla poreina monivitamiini ja magnesium, lisäksi 100 ug D-vitamiinia. Kerran vuodessa kuuri B12 + fol. Ei puhdistettua sokeria (karkkipäivänä pystyn syömään 3 - 4 karkkia tai rivin suklaata, enempää ei vaan mene). Ei vehnähöttöleipää (vaaleaa kyllä, mutta paljon leseitä, siemeniä ym. mukana). Ei punaista lihaa eikä lihaa juuri muutoinkaan (joskus maistan palan kanaa muille kokatessani), ei pekonia tai muuta läskiä. Liika rasva ja sokeri jumittavat ainakin minut täysin. Samoin liian isot annokset lounaalla, siksi siis salaatti - sillä pysyy pirteänä. Iltapäivällä ennen klo 14 kunnon vahvat kahvit! Ei kahvia enää tämän jälkeen. Aikaisin nukkumaan, unta 5 - 5.5 h ja pirteänä hommiin.