Miten ehkäistä psykoosin uusiminen? (Lääkkeettömästi)

Mee töihin.

Luonnossa kannattaa oleskella. On puhdistavaa jotenkin.

Terveellinen ja tasapainoinen elämä tulisi ensimmäisenä mieleen.

Vain lääkkeet auttavat.

Saunassa meditointi on aina auttanut.

Ei alkoholia tai muita päihteitä. Vältä stressiä. Niin olen ainakin itse vältellyt psykoosia, mutta nykyään lääkkeissä. Kannattaa ottaa lääkkeet.

Psykoottiselle suosittelen ihan oikeasti lääkkeitä. Lievemmät jutut on eri asia, mutta harhaisen ei kannata ottaa riskiä.

Toki muu elämäntapa siinä lisäksi tukee terveenä pysymistä, kuten liikunta, ruokavalio, työ ja harrastukset. Mutta älä jätä lääkkeitä ottamatta ja keskustele lääkärin kanssa asiasta.

No johan nyt, huutelut ja herjat on ihan arkipäivää tuhansille suomalaislapsille koulussa ja muuallakin. Oliskin harhoja.

Mulle on auttanut vain lääkkeet. Useamman kerran olen kokeillut pärjätä ilman, elänyt terveellisesti, stressittömästi, yrittänyt nukkua riittävästi jne. Kaikki kokeilut ovat päättyneet ennemmin tai myöhemmin katastrofiin.

Kaikkein eniten sekaisin olin silloin, kun kuvittelin harhoissani voivani erittäin hyvin.

Joku saattaa pärjätä ilman hoitosuhdetta ja lääkkeitä, mutta oma elämäni helpottui huomattavasti, kun ymmärsin, että itse todella tarvitsen lääkkeitä.

Hyvänen aika. Selvitä tilanteesi. Voi olla ettet ole psykoottinen. Jos olet, tarvitset ne lääkkeet.

Masennuslääkkeet voivat laukaista kaksisuuntaisen mielialahäiriön. Lääkkeistä voi olla paljon haittaa. Riippuvuus myös iso probleema.

Avoimendialogin malli on parempi hoitokeino.

Paljon kasviksia ja ravintorikasta ruokaa. Marjoja. Hyviä, luonnollisessa muodossa olevia rasvoja, en suosittele kemiallisesti käsiteltyjä margariineja.

Liikuntaa, lepoa ja unta unohtamatta.

Mahdollisesti tukea joltain taholta, joka arvostaa lääkkeetöntä hoitoa. Näitä on, jos osaa hakea.

Esim. Antioksidanttiklinikka ja Aku Kopakkala.

Tsemppiä 🥰

Mene lääkäriin ja käytä saamasi lääkkeitä. Ei ole muuta vaihtoehtoa!

Olen vuosikausia ollut siskoni tukihenkilönä ja rankinta oli ensimmäiset vuodet, kun hän ei uskonut/hyväksynyt diagnoosiaan ja ottanut lääkkeitään. Psykoosi tuli kerta toisensa jälkeen päälle ja sitten oli taas soittaa poliisit ja toimittaa hänet hoitoon (persoona muuttui, tuli väkivaltaiseksi ym.). Kuukausien hoidon jälkeen pääsi sairaalasta kotiin, käytti lääkkeitä muutaman kuukauden, jätti ne taas pois ja sama sairaalakierros oli edessä.

Onneksi hän lopultakin hyväksyi sairautensa ja on nyt useamman vuoden huolehtinut lääkityksestään ja psykooseja ei ole enää tullut. Silti itselläni on pieni pelko takaraivossa, että entäs jos taas jättää lääkkeet....