Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Syöminen joka toinen päivä
02.11.2021 |
Pari viikkoa mennyt ja tuntuu kyllä hyvältä. Niveloireet ja muut kivut katosivat nopeasti, kun keho ei ole syömisestä jatkuvassa tulehdustilassa. Alkanut myös tottua tuohon syömättömyyteen eikä energia lopu paastopäivinä yhtä nopeasti, kuin aiemmin. Paino tippuu ja rahaa ja aikaa säästyy.
Ainut haittapuoli on oikeastaan se, että pitää olla varovaisempi myös noina ateriapäivinä. Tekisi mieli aina syödä paljon kerralla, mutta kun mahalaukku kutistuu niin liika syönti aiheuttaa helposti acid refluxia (eli mahahapot nousee etenkin nukkuessa kurkkuun ja aiheuttaa kipua siellä). Kaiken kaikkiaan ollut positiivinen kokeilu, en usko että entiseen on palaamista.
Onkos muilla samoin?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Olen alkanut syödä useimmiten vain kerran päivässä. Olo on energisempi ja jatkuvat mieliteot poissa. Alkuun niveloireet paheni suunnilleen viikoksi, mutta sen jälkeen on tapahtunut selkeä parannus aiempaan. Vasta muutaman viikon kokeilun jälkeen on vaikea sanoa onko tuo vain sattumaa, vai paastosta johtuvaa. Pitää jatkaa ja seurata pidempään. Painokin on pudonnut muutaman kilon.