On perinteisen aamujumpan aika. Aloitetaan venytelyllä sisätiloissa koska ulkoilusää näyttää nihkeältä. Seuratkaa kykyjenne mukaan videolla näkyviä ohjeita. Viden kesto on vajaat puoli tuntia.

Liikunnan iloa päiväänne:

Valitsemasi evästeasetukset estävät tämän sisällön näyttämisen. Nähdäksesi sisällön sinun on hyväksyttävä Sanoman sisällönjakelukumppanien evästeet. Hyväksynnän jälkeen voimme näyttää sinulle sisältöä mm. YouTubesta, Facebookista, Twitteristä ja Instagramista.

Ilmoita asiattomaksi

Kommentit (0)

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Aloita uusi keskustelu