Lue keskustelun säännöt.
Laihdutusruokavalio
23.08.2021 |
Noniin palstalaiset, jotka aina olette niin kärkkäästi arvostelemassa muiden syömisiä niin tehkääpä mulle ruokavalio jolla laihtuu ilman liikuntaa.
Kuka uskaltaa?
Kommentit (8)
Vierailija kirjoitti:
VHH + pätkäpaasto
Miten tuo pätkäpaasto toteutetaan? Joku tietty tuntimäärä minkä sisällä syödään vai?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syö päivässä 500kcal vähemmän kuin kulutat. Niin helppoa se on. Ihmiset eivät vain jaksa seurata syömistään riittävän tarkasti.
Laihdutus on teoriassa äärimmäisen yksinkertaista. Pitää vain syödä vähemmän. Yksinkertaisesta asiasta ei kannata tehdä monimutkaista.
Totta, mun laihdutus alkaa aina maanantaina ja loppuu perjantaina, joskus jopa ennemminkin.
Miksi et suostu harrastamaan liikuntaa? Se kyllä tehostaa laihtumista kummasti. Vaikka hissin sijasta portaat, töihin kävellen/pyöräillen jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laihtuminen on helppoa. Laihdutuskuurilla laihtuu. Elinikäinen painonhallinta on paljon vaikeampaa. Siksi lähes 90% laihduttajista lihookin takaisin ja jopa yli lähtöpainonsa ja yleensä käy vielä niin, että laihdutettu lihasmassa tulee takaisin rasvakudoksena.
Kannattaako edes nähdä vaivaa kilojen karistamiseen laihdutusruokavaliolla kun on 9/10 tsäänssit, että kilot tulee joka tapauksessa takaisin?
torni nuuskaa ja paketillinen kahvia ni johan olet timmissä kunnosa jo parin päivän sisään.
VHH + pätkäpaasto