Miten tukea elämäntapamuutoksessa

Eli tämä on kohdistettu teille, jotka olette muuttaneet tapojanne parempaan suuntaan ja onnistuneet esim. aloittaneet liikunnan, laihtuneet(mikäli kiloja oli väärien tapojen johdosta kertyneet), vähentäneet tai lopettaneet alkoholinkäyttöä. Kysymys siitä, että kun itsekin olette kokeneet, että jotain pitäisi tehdä, miten kumppani voi parhaiten tukea ja mitä ainakaan et haluaisi tai olisi halunnut kuulla?