Äärimmäisen huono itsetunto ja elämä pilalla

Olen lamaantunut. Koen olevani arvoton, tyhmä, ruma, oksettava. Olen varma, että ihmiset nauravat minulle ja puhuvat paskaa selkäni takana. Moitin itseäni kaikesta mikä menee pieleen. Mokailen jatkuvasti.

Kuinka löytää voimaa jaksaa elää?