Lue keskustelun säännöt.
Aikuinen ADHD-nainen. Miten ADHD:si ilmenee? Voisiko minullakin olla sama?
25.04.2021 |
Mietin voisiko minullakin olla ADHD. Takana mm. toistuvia masennus- ja uupumiskausia. On aistiherkkyyksiä, kuormitun herkästi kaikenlaisissa sosiaalisissa tilanteissa ja palautuminen kestää kauan. En yleensä kestä raskasta liikuntaa, kirkkaita valoja, kovia ääniä, voimakkaita hajuja, epämukavia vaatteita, radion sointia kaupassa jne. Keskittymiskyvyn kanssa on ollut aina ongelmaa ja olen joutunut ”huijaamaan” itseäni itseäni tekemään asioita, kuten alan tekemään välillä jotakin muuta, jolloin pystyn palaamaan alkuperäiseen tekemiseen.
Yliopistokoulutus on hyvillä arvosanoilla, koska pidin aiheesta (ja sain siten huijattua itseäni tekemään). Yritin toista tutkintoa, joka ei kiinnostanut ja en kyennyt opiskelemaan sitä, en vaan pystynyt motivoimaan itseäni mitenkään. Lapsena olin villi ja opiskelu ei alkuluokilla kiinnostanut. Edelleen olen sisäisesti villi ja levoton ja malttamaton, mutta olen näin nelikymppisenä oppinut hillitsemään itseäni, joten ulkopuolelle levottomuus tuskin näkyy. Tosin joskus innostun hirveästi, jos vaikka näen pitkästä aikaa tuttuja, ja ilakoin ja nauran ja saan joskus silmien pyörittelyä osakseni, mutta jotkut tuntuvat tykkäävänkin eloisuudestani. Kuormittuneena pysyttelen enemmän hiljaa ja koitan säästää vähiä akkuja. Kuulemma olen hyvä kuuntelija ja lämmin ystävä. Oikeudenmukaisuuden tarve on vahva (kiusattiin koulussa ja joissain työpaikoissa) ja en pysty osallistumaan kuppikuntiin, olenkin jäänyt usein ulkopuolelle tai joku toinen herkempi tyyppi on voinut löytyä kaveriksi töissä.
Kommentit (2)
Ap lisää vielä, että keskittymiskyky voi minulla olla toisaalta huono ja stressaavassa tilanteessa kadota hetkellisesti myös kokonaan, mutta toisaalta jos ei ole paineita ja olen kiinnostunut paljon jostain, niin saavutan myös usein flow-tilan, jolloin ajantaju katoaa ja en esim.tunnista nälkää tai janoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No mulla on add, eli keskittyminen on todella vaikeaa. Kuuntelemiseen jaksan keskittyä paremmin, lukeminen on vaikeampaa, ajatus katkeilee ja lähtee harhapoluille todella herkästi. Äänikirjat sopivat minulle.
Sain tuon diagnoosin lukion jälkeen. Aikuisella diagnosointi vaatii sen, että ongelmia on ollut keskittymisen kanssa koko eliniän, eli kannattaa jutella omien vanhempien ja lapsuudenkaverien kanssa. Katso myös vanhat todistukset lävitse, minulle oli alakoulussa luokanopettaja laittanut merkinnän siitä, että jään helposti tuijottelemaan ulos ikkunasta. Koska minulla ei ole ylivilkkaushäiriötä, olin ns. helppo ja kiltti oppilas, keskittyminen vain oli puutteellista.
Diagnosoinnissa mietitään myös muita mahdollisia selityksiä oireille. Sinullakin kyse voi olla vaikkapa masennuksesta tai sosiaalisesta ahdistuksesta. Poissuljetaan siis muita vaihtoehtoja.