Lue keskustelun säännöt.
Pinkeä vatsa lenkin jälkeen?
14.04.2021 |
Mistä voi johtua tää ihme tunne vatsassa lenkin jälkeen. Ei varsinaisesti ”turvota” mut vatsa jotenkin todella pinkeän oloinen. Tunne ei ole istuessa niin paha mutta seisoassa tuntuu että sattuu hengittää jopa syvään kun vatsa tuntuu niin kovalta et vähän jopa ”vihlaisee”.
Urheilu on jäänyt mulla vähemmälle ja nyt pitkästä aikaa otin niskasta itseäni kiinni, mutta jotenkin tää tunne on tosi erikoinen.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se on vaan mennyt vähän hapoille. Urheilemisen aloittaminen tauon jälkeen voi olla raskasta, mutta kyl se siitä. Ota rauhallisemmin seuraavalla kerralla.
Voit kokeilla venytellä, mene makaamaan lattialle ja taputtele mahaa, tee kiertoliikettä jossa jalat viedään toiselle puolelle ja sitten silleen että jalat koukussa rauhallisesti mahan päälle.
Mullon joskus aiemmin mennyt maha/pallea mikä nyt ikinä pari päivääkin kestävään pistostilaan. Menee sitten ohi.
Epämiellyttävin tuntemus mahaan tuli kun oli ollut taukoa treenamisesta ja sitten aloin innolla tehdä vatsalihasliikkeitä/vatsapunnerruksia, sen jäljiltä öy nöy x 10.