Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.
Tavoitepudotus -5kg, nyt läks.
Pari kiloa ajattelin kiristää. Aloitin tällä viikolla ruokavalion tarkistuksella. Treeniä pitää lisätä. Koronan vuoksi en käy salilla. Pitää korvata laatu määrällä.
Tuo on ihan realistinen tavoite.
Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: yksi kuusi seitsemän
Pari kiloa ajattelin kiristää. Aloitin tällä viikolla ruokavalion tarkistuksella. Treeniä pitää lisätä. Koronan vuoksi en käy salilla. Pitää korvata laatu määrällä.