Lue keskustelun säännöt.
Tämä mysli ei ole kyllä terveellistä nähnytkään
15.03.2021 |
Olen parin kuukauden ajan testaillut erilaisia myslejä. Tarkoituksenani olisi siis löytää mysli, joka olisi suht terveellinen (mikä tarkoittaa: ei lisättyä sokeria, ei pitkälle prosessoituja aineosia) ja samalla makoisa (hieman makea) välipala, kun tekee arjessa mieli makeaa.
Kokeilussa on ollut Alku, Alpen, Pirkan hedelmäinen mysli ja Rainbow'n pähkinäinen mysli.
Näistä paras maultaan on ollut Pirkan hedelmäinen ja huonoin Rainbow'n pähkinäinen.
Nyt ostin kaupasta Rainbow'n Crunchy Musli, makuna banaani-jogurtti-suklaa muromysli. Tämä: https://www.google.com/search?q=rainbow+crunchy+mysli&client=firefox-b-…
On niin makoisaa ja makeaa, että tarkistin aineosaluettelon, ja tässähän on hirveästi lisättyä sokeria!
Kommentit (7)
Kaikki nuo maut ovat hyvin sokerisia. Jo pelkästään banaanilastut tehdään sokerin ja öljyn kanssa paahtamalla. Suklaan nyt arvaakin, ja myös nuo jogurttipalaset on käsittääkseni tehty vähän vastaavasti. Kuivahedelmät yleensäkin ovat sokerisia, joten tietysti niistä tulee sitä parasta makua mutta terveellisyydestä ei voi puhua. Luultavasti terveellisintä olisi jokin pähkinäisempi mysli, johon laittaa itse vähän sokeria päälle, ei tule ainakaan niin paljon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos vaikka valitsisit Alpenin sokeroimattoman myslin, tai jonkun muun vastaavan. Muromyslit ovat aina epäterveellisiä.
Vierailija kirjoitti:
Kaikki nuo maut ovat hyvin sokerisia. Jo pelkästään banaanilastut tehdään sokerin ja öljyn kanssa paahtamalla. Suklaan nyt arvaakin, ja myös nuo jogurttipalaset on käsittääkseni tehty vähän vastaavasti. Kuivahedelmät yleensäkin ovat sokerisia, joten tietysti niistä tulee sitä parasta makua mutta terveellisyydestä ei voi puhua. Luultavasti terveellisintä olisi jokin pähkinäisempi mysli, johon laittaa itse vähän sokeria päälle, ei tule ainakaan niin paljon.
Läheskään kaikissa mysleissä ei ole sokeria. Itse pidän ap:n mainitsematta Pirkan hedelmäisestä mystistä mm. koska siinä ei ole ollenkaan sokeria. Crunchy mysleissä on usein kovaa rasvaa, ko muslin ”kokkareet” on saatu aikaan kovetetulla rasvalla.
Tarkistit vasta kotona, syötyäsi mysliä, ainesosaluettelon? Just just, näinhän kannattaa tomia, kun etsii terveellisiä, ei lisättyä sokeria sisältäviä tuotteita.
Minä en käytä tuotteita joissa on lisättyä sokeria ja todellakin tarkistan kaupassa kaikista tuotteista mitä sisältää. Joskus saatan jo kotona etsiä netistä tietoa jostain manoksessa olleesta tuotteesta, jotta voin olla varma että sopii kriteereihini.
Just tuon takia me tehdään mysli itse. Kaupan myslit eivät ole terveellisiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paras tehdä myslisekoitus itse. Tulee edullisemmaksi ja voi käyttää tuoreita hedelmiä mukana, kuten esim. omena- ja banaanisuikaleita. Sekaan pähkinöitä ja hiutaleita yms.