Lue keskustelun säännöt.
45-50 vuotias, kuinka nopeasti juokset 5 km?
Kommentit (26)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuka hullu juoksee kun voi mennä skootilla?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juoksijat on todella epäilyttäviä, ihan kuin pakenisivat jotain.
Vihaan juoksua, kävelen sen hieman vajaassa tunnissa.
N49
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos nyt ihan kohta 40v täyttävänä alkaisin juoksemaan, saisin tuon 5km ehkä täyteen kun täytän 50v.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No kymppi menee n tunnissa. Odotan jo kevään juoksukelejä, talvella en juokse
50-v
Kävelen normaalinopeudella 5,6 km/h, mutta juoksusta minulla ei ole tarkkaa dataa. Juoksunopeuteeni vaikuttaa enemmän maastonmuodot kuin kävelyn. Jos on nousuja paljon, niin alle 9 km/h ja jos vähemmän niin yli 9 km/h. Joudun välillä myös hidastamaan tai pysähtymään liikenteen vuoksi. 5 km on maksimimatka jonka juoksen. En tahdo rasittaa jalkojani liikaa yksipuolisella liikunnalla.
49 v
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juoksen lähinnä peruskuntolenkkejä alhaisella sykkeellä. Nyt kun katsoin Sportstrackeristä, niin 8,5 kilsaa melko tarkkaan tunti. Tuosta oli mennyt 35 minuuttia 5 km:iin. Jos tähtäisin vain 5 km:iin ja korkeammalla sykkeellä, niin kai siitä arvioilta 5 minuuttia lähtisi pois. Eli vastaan puoli tuntia.
M46
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vihaan juoksua, kävelen sen hieman vajaassa tunnissa.
N49
Samma här.
K51
Noin 35-40 minuuttia, riippuu maastosta. En ole himojuoksija, vaan lähinnä kuntohölkkääjä. Keväällä menee vähän aikaa että jaksaa taas hölkätä, talvella hiihdän.
N47
Viimeksi taisi mennä 12 minuuttia.
Meni nilkka paskaksi 35 v sitten, en siis juokse. Kävelen sen kyllä alle tunnissa. N48.
Juoksen kympin tunnissa. Jos saisin laittaa kaikki paukut vitoseen, ehkä vajaat 30 minuuttia menisi.
N46
Vähän päälle 26 min oli aika viimeisissä kisoissa. Eli keskitasoa olen. N46
En tiedä, en ole koskaan juossut 5 km.