Lue keskustelun säännöt.
Mahaa turvottaa, mitä tehdä?
21.01.2021 |
Maha turvonnut taas isommaksi ja kipuilee, aika usein tätä tuntuu olevan. Onko muilla samaa ongelmaa ja oletteko päässeet siitä eroon tai saaneet jollain tavalla helpotusta?
Kommentit (10)
Kauraleiseitä kourallinen aamuin illoin. Turvotus ja ummetus poistui, tosin nyt on vatsa löysällä. Pitänee vielä tuunata annostusta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hiilihydtaatit minimiin. Auttaa heti!
Vihreä tee jossa inkivääriä ja sitruunaa, litroittain! Psyllium husk, chia-siemenet ja oliiviöljy tms, 1-2 lusikallista päivittäin. Kuitulisä taikka auringonkukan-/kurpitsansiemenet säännöllisesti salaatin tai kaurapuuron seassa. Valkoisen leivän ja sokeron vähentäminen. Itsellä auttaneet!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vihreä tee jossa inkivääriä ja sitruunaa, litroittain! Psyllium husk, chia-siemenet ja oliiviöljy tms, 1-2 lusikallista päivittäin. Kuitulisä taikka auringonkukan-/kurpitsansiemenet säännöllisesti salaatin tai kaurapuuron seassa. Valkoisen leivän ja sokeron vähentäminen. Itsellä auttaneet!
Kolmea ensimmäistä en käytä sillä närästää. Syötkö noita kaikkia joka päivä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No mitä olet syönyt?
Vaikka kuinka vaihtaisi ruokavaliota ja kokeilisi eri tuotteita niin silti turvottelee, voikohan tämän turvotuksen ja mahakivun aiheuttaa stressi kun sitä on ollut jo pitkään. Välillä on helpompia jaksoja ja sitten oireet pahenee.
Auttaisiko vaakamambo kaasujen poistumiseen?
Eikö kellään muulla turvota?