Lue keskustelun säännöt.
Laihdutin 10 kg puolessa vuodessa ja
Kommentit (10)
Sulla on varmaan nälkä tuon seurauksena. Tämä ei ole vitsi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Reverse-dieetti on osa dieettiä ja ehkä se vaikein osuus. Eli dieetin purkaminen nostamalla kaloreita hitaasti ylöspäin kohti uutta kulutusta, joka on vähemmän kuin ennen dieettiä.
Vierailija kirjoitti:
Mitat?
180/76
Miten sulla meni puoli vuotta 10kg poistamisessa??
Pidä ruokailurytmi säännöllisenä. Ulkoile kävelemällä. Juo teetä. Sammuta keittiöstä valot. Ota kirja käteen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miten sulla meni puoli vuotta 10kg poistamisessa??
Koska ylipainoa ei ollut paljon enkä halunnut kieltää itseltäni mitään,vaan laihtua pikku-hiljaa jotta tulos myös pysyisi.
Fiksusti olet laihduttanut. Onnittelen. Mikään herkku ei ole niin hyvää, että kannattaa heittää hieno tulos hukkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syö paremmin, niin ei tule ahmimisia. Siis tarpeeksi paljon kunnon ruokaa.
On niin helppo langeta laihdutuksen jälkeen ja olla pian entisissä mitoissa. Auttaisiko tuo ajatus kieltäytymään?
Osta pussi mandariineja, ne on tosi hyviä nyt.
Mitat?