Lue keskustelun säännöt.
Nivelrikko
10.11.2020 |
Sain kolmisen vuotta sitten tietää sairastavani nivelrikkoa. Se on ilmeisen perinnöllistä, koska äitini ja hänen äitinsäkin kärsivät siitä, pienimuotoisemmin. Olen alle 40-vuotias, enkä pysty enää nukkumaan kivuiltani. Polvet ovat ihan ok nyt, mutta välillä en pysty kävelemään edes portaita. Selkä, olkapäät ja niska ovat aivan rikki, mun pitää ottaa yöllä seinästä ja sängynlaidasta tukea, että voin vaihtaa asentoa. Aamulla menee useampi hetki, että pääsen ylös sängystä ja elävien kirjoihin.
Totta kai toimin ja teen työni, mutta sattuu ihan koko ajan. En haluaisi valittaa, mutta miten hitossa tämän kanssa voi elää? Koko ajan sattuu, ei saa edes nukutuksi. Kohta hajoaa pää.
Kommentit (8)
Mun miehellä on nivelrikko sormissa ja erityisesti peukaloissa. Se on kyllä todella surkeana välillä kipunsa kanssa. :(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla auttaa glukosamiini, Cartexan ja reipas liikunta. Kannattaa ainakin kokeilla noita. Lisäksi Vimovo-tulehduskipulääke suojaa vatsaa paremmin kuin muut tulehduskipulääkkeet.
Mulla on sama.
Liikunta auttaa, mutta toki vain silloin kun ei ole tulehdusta päällä. Kylmä/kuuma vuorottelu auttaa kipuun vähän. Mutta kyllä se kunnon lääkitys on tärkeää. Yleensä auttaa nivelrikkoon tarkoitetut tulehduskipulääkkeet tarpeeksi En tykkää itse vahvemmista kipulääkkeistä, mutta joskus on vaan pakko niitäkin ottaa että voi nukkua.
Tsemppiä. Kipu on tosi mieltä syövää, mutta tää nyt on meidän todellisuutta, ja me pärjätään. :)
Minulle saunan kuumuus aiheuttaa kipujen kovenemista, joten saunassa käynti on nopea alimmilla lauteilla piipahdus. Mutta sekin alkaa vähitellen olla liikaa, jos aikoo kyetä yöllä yhtään nukkua.
Luomuhoitona tee, jossa tuoretta inkivääriä. Auttaa ibuprofeenin lailla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Myös nivelet kaipaavat liukasteita sisäisesti eli ainakin minä olen hyötynyt kun syön omega3 ja D- vitamiinia päivittäin.
Joskus olen käyttänyt inkiväärituotteita.
Liike on lääke, eikä pidä jättää liikkumista.
Joskus laitan Voltaren geeliä, mutta aika harvoin.
Glukosamiinista olen saanut apua niin, että pääsen taas kulkemaan portaissa.
Ei ole löytynyt kipulääkitystä, joka auttaisi?