Miten teidän laihduttaminen on mennyt?

Minulla homma vielä hanskassa.

Kun kesä loppui, niin meinasi repsahtaa mutta otin 16/8 dieetin avuksi ja pääsin takaisin suunnitelmaan. Siihen suunnitelmaan etten syö hiilareita huomaamatta.

Paino pudonnut vuodenvaihteesta n. 7-8 kiloa. Menisi hyvin jos ensi keväänä olisi sama paino. Kesällä putoaisi taas muutaman kilon.