Syöttäkää pojillenne kalaa tai kalaöljykapseleita

Tytöille ei sitten anneta?

Vierailija kirjoitti:

Tytöille ei sitten anneta?

Saa antaa, mutta koska naisilla muodostuu estrogeenin vuoksi alfalinoleenihaposta paljon enemmän EPAa ja DHA:ta, niin he pärjäävät paremmin kasviksista saadun omega-3:n varassa.

Ap

Ei pysty, pojalla tulee joka päivä verta nenästä jos annan kalaöljyä.

Vierailija kirjoitti:

Ei pysty, pojalla tulee joka päivä verta nenästä jos annan kalaöljyä.

Kalaöljyt tosiaan ohentaa verta, joten joillekin käy noin. On olemassa myös vegaanisia, merilevästä tehtyjä EPAa ja DHA:ta sisältäviä ravintolisiä. Ovat tosin kalliimpia.

Ap

Sukulainen sai ison aivoverenvuodon, koska oli syönyt pitkään omega3:a. Olisi saanut lievemmän, jos ei olisi syönyt.

Minä syön aikuisena miehenä joka aamu 1-2 islantilaisia Omege-3 Forte kalaöljykapseleitä, joka sisältävät EPA- ja DHA-rasvahappoja. Molemmat vanhempani elivät yli 80-vuotiaiksi, joten heillä oli suhteellisen hyvät geenit ja elämäntavat ja heillä oli omat hampaat suussa loppuun asti.

Vierailija kirjoitti:

Minä syön aikuisena miehenä joka aamu 1-2 islantilaisia Omege-3 Forte kalaöljykapseleitä, joka sisältävät EPA- ja DHA-rasvahappoja. Molemmat vanhempani elivät yli 80-vuotiaiksi, joten heillä oli suhteellisen hyvät geenit ja elämäntavat ja heillä oli omat hampaat suussa loppuun asti.

Jos ei syö säännöllisesti rasvaista kalaa, niin kalaöljykapselit ovat ehkä se kaikkein paras lisäravinne miehelle.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Sukulainen sai ison aivoverenvuodon, koska oli syönyt pitkään omega3:a. Olisi saanut lievemmän, jos ei olisi syönyt.

Ja joku toinen on säilynyt hengissä vältettyään veritulpan kalaöljyn ansiosta.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Tytöille ei sitten anneta?

"Mutta entä tytöt! 😭"

Toivottavasti poikien äidit ottavat tästä ketjusta kopin.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Sukulainen sai ison aivoverenvuodon, koska oli syönyt pitkään omega3:a. Olisi saanut lievemmän, jos ei olisi syönyt.

Sama jos joutuu äkilliseen leikkaukseen. Ei hyvä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sukulainen sai ison aivoverenvuodon, koska oli syönyt pitkään omega3:a. Olisi saanut lievemmän, jos ei olisi syönyt.

Sama jos joutuu äkilliseen leikkaukseen. Ei hyvä.

Ei tämä oikeasti ole mikään iso ongelma, sillä veren hyytymistä voidaan lääkkeellisesti lisätä.

Vierailija kirjoitti:

Ei pysty, pojalla tulee joka päivä verta nenästä jos annan kalaöljyä.

Sama juttu meidän pojalla. Vaikka antaisi vain puoli teelusikallista.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei pysty, pojalla tulee joka päivä verta nenästä jos annan kalaöljyä.

Sama juttu meidän pojalla. Vaikka antaisi vain puoli teelusikallista.

Puoli teelusikallista on 2500 mg. Suositukset ovat EPA + DHA yht. 250-500 mg.

Ap