Lue keskustelun säännöt.
Levottomat jalat, miltä tuntuu jne?
02.09.2020 |
Mulla on silloin tälläin ollut etenkin iltaisin ikäänkuin poltetta jaloissa. Nyt ollut muutaman päivän aamusta alkaen jo sama tunne, kumpaakin jalkaa polttaa polviin asti. Jaloissa ei näy mitään, ei ole kipuja tms.
Onko nämä levottomat jalat vai mitä?
Ja mitä tälle voisi tehdä?
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Levottamat jalat tulee yleensä iltaisin kun menee nukkumaan. Ei satu mutta tuntuu ikävältä , kihelmöi niin että jalkoja on pakko liikuttaa. Viileällä vedellä suihkutus tai rasvaaminen yleensä auttaa.
no siis niin mulla yleensä on ollut iltasin vastaava tunne silloin tällöin mutta nyt ollut muutaman päivän vuorokauden ympäri. Tuntuu siis kihelmöintiä/poltetta levossa, kävellessä ok. Olisiko muita vinkkejä?
Lääkäri kysyi multa kerran onko mulla l.j.
- Mitä se tarkoittaa?
- No kyllähän sen kaikki tietää.
- Kiitos, selväksi tuli
Ikävä tunne, painetta ja kihelmöintiä jne. Jalat voi sätkiä itsekseen, niitä tekee mieli liikutella ja potkia ilmaan. Voi vaikeuttaa nukahtamista ja unta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lääkäri kysyi multa kerran onko mulla l.j.
- Mitä se tarkoittaa?
- No kyllähän sen kaikki tietää.
- Kiitos, selväksi tuli
Kyllä sen sitten tiedät jos sinulla on levottomat jalat. Esimerkiksi nro 3 kuvasi oireet. Tosin minusta ilmiö esiintyy muulloinkin kuin iltaisin, mutta illalla pahiten.
Millä tätä tunnetta voisi helpottaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voiko vain toinen jalka olla levoton?
Voi ilmetä esim. kipuna, kutinana, kuumottamisena. Itselläni kuin muurahaiset kipittäisivät nahkan alla. Potkituttaa ja sätkityttää, käy hermoon niin että voisi hypätä ikkunasta. Vaiva ilmaantuu väsyneenä joskus jo alkuillasta ja on suuri rasite mm. matkoilla, junassa, laivalla, lentokoneessa tai jos yöpyy vieraassa ympäristössä. Kuiva huoneilma altistaa, rasvaaminen ja hierominen helpottaa. Itselläni aiheuttaa päiväaikaista väsymystä, koska yöt menevät potkiskellen. Käytän tarvittaessa lääkärin määräämää lääkitystä, suositus tosin olisi käyttää päivittäin. Helvetillinen vaiva.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jatkan vielä tuosta " Helvetillinen vaiva". Viime vuosina alkanut vaivata myös käsissä. Voisin huutaa!
Joku sanoi joskus "itch you can't scratch", joka kuvaa aika hyvin sitä tunnetta. Raivostuttava tunne, kihelmöintiä, mutta ei kipua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Inhottavat paineet jaloissa, kohoasento ja magnesium auttaa.
Vaivaa lievittää se, että illalla noin klo 18 jälkeen ei juo kahvia tai kolajuomia tms. Välillä voi ottaa myös vahvoja B-vitamiineja tuplana. Löysin joskus terkkarista Uniliiton julkaiseman pienen oppaan levottomista jaloista, sieltä nuo niksit. Itsellä nuo ainakin auttoivat, kun perussairauteni puhkeamisen jälkeen mokoma vaiva aktivoitui. Todennäköisesti tämä jalkahomma on mulla ollut lähes koko iän, perinnöllisenä. Vitamiinit olivat mulla Berocca aamulla ja illalla Neurobion Forte, pari kk tuota harrastin. Nykyisin auttaa jo se, että jo ensioireissa otan illalla magnesiumin, estäähän se suonenvetojakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla tulee neurolepteistä levoton jalka yöllä kun pitäis nukkumaan mennä. Aina kyseessä on oikeanpuoleinen jalka, siksi yksikössä. On levoton jonkin aikaa kunnes nukahdan.
Vierailija kirjoitti:
Ikävä tunne, painetta ja kihelmöintiä jne. Jalat voi sätkiä itsekseen, niitä tekee mieli liikutella ja potkia ilmaan. Voi vaikeuttaa nukahtamista ja unta.
Tässä on hyvä kuvailu. Ja tosiaan jos se vaiva iskee, kyllä sen huomaa, sitä kai tuo yksi lääkärikin tarkoitti. Mua auttoi heti magnesium. Saa apteekista ilman reseptiä, helpotti elämää huomattavasti.
Vierailija kirjoitti:
Millä tätä tunnetta voisi helpottaa?
Magnesium. Saa nykyään marketeistakin, esim. Prisma.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Millä tätä tunnetta voisi helpottaa?
Magnesium. Saa nykyään marketeistakin, esim. Prisma.
Ihan K-Marketista Pirkkaa, joka on parhaimmanmakuistakin. Sama määrä vaikuttavaa ainetta siinä on kuin apteekin kamoissa, toisin kuin muissa vitamiineissa. Pirkan B-vitamiineissa yms on noin kymmenesosa vaikuttavaa ainetta apteekin vastaaviin verrattuina.
Jalkahierontalaite - https://hespac.com/jalkahierontalaite.htm Tehokas laite. Tärisyttää ja hieroo jalkapohjia tehokkaasti. Hierontapää tuntuu aika kapealta. Verenkierto tuntuu virkeältä hieronnan jälkeen.
Vierailija kirjoitti:
Voiko vain toinen jalka olla levoton?
Voi ja minulla onkin vaan vasen jalka levoton, otan yöksi pramipexole lääkkeen jo varuilta.
Levottomat jalat on kuitenkin aika yleinen vaiva, kokemuksia?