Lue keskustelun säännöt.
Onko täällä muita kovia jännittäjiä?
14.08.2020 |
Löytyykö vertaistukea / neuvoja kovalle jännittäjälle... todella moni asia jännittää minua etukäteen hirveästi, vaikka sujuisi lopulta ihan hyvin. Tämä syö elämänlaatua kovasti, koska työ on vaihtelevaa aina työpaikan vaihtoja myöten. Uudet asiat jännittävät. Uudet paikat, ihmiset, tilanteet... todella monet asiat. Jännitys lamaa melkein toimintakyvyttömäksi. Työstä tulee tehotonta ja aika menee tehottomaan valmisteluun ja stressaamiseen.
Onko joku saanut apua jostain jännittämiseen, onko hyviä vinkkejä? Olen 30 joten ei vaikuta iän myötä katoavalta ominaisuudelta ollenkaan.
Kommentit (13)
Täällä toinen jännittäjä ja kirjoituksesi oli kuin mun kirjoittamaa. Lapsesta asti olen jännittänyt kaikkea mahdollista niin kovasti, että on suoranainen ihme että en ole saanut mitään sydäriä tms. kun stressaan ja jännitän niin kovasti. Nyt ikää jo 37v. ja sama meno jatkuu, ehkä aavistuksen on helpottanut terapian ja iän myötä ehkä.. Joka elämä osa-alueelle vaikuttava vaiva enkä todellakaan haluaisi olla tämmöinen, tuntuu että jää koko elämä puoliks elämättä tämän myötä. Olisi kiva tutustua muihin jännittäjiin ja saada vertaistukea, mutta en tiedä missä muihin voisi tutustua..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Te kaksi jännittäjää tarvitsette vaan maitoa! He needs some milk!
En ole löytänyt vielä mitään keinoa asian taltuttamiseen. Varmaan lääkkeet on ainoa oikea keino. Tai sitten vaan elää sen jatkuvan henkisen kärsimyksen kanssa.
Aina olen jännittänyt ja ihan kaikkea. Tulee jostain tuolta selkärangasta, eikä siihen auta mitkään "ei tarvitse jännittää" tai "kuvittele kaikki vessanpytylle" -hokemat. Kyllä sen siis järjellä täysin ymmärtää, että ei tarvitse jännittää, mutta se ei konkretisoidu jännittämätyömyydeksi. Aika ja ikä hieman auttavat.
Vierailija kirjoitti:
Täällä toinen jännittäjä ja kirjoituksesi oli kuin mun kirjoittamaa. Lapsesta asti olen jännittänyt kaikkea mahdollista niin kovasti, että on suoranainen ihme että en ole saanut mitään sydäriä tms. kun stressaan ja jännitän niin kovasti. Nyt ikää jo 37v. ja sama meno jatkuu, ehkä aavistuksen on helpottanut terapian ja iän myötä ehkä.. Joka elämä osa-alueelle vaikuttava vaiva enkä todellakaan haluaisi olla tämmöinen, tuntuu että jää koko elämä puoliks elämättä tämän myötä. Olisi kiva tutustua muihin jännittäjiin ja saada vertaistukea, mutta en tiedä missä muihin voisi tutustua..
Joo, tämä on ihan kamalaa :-/ Sinänsä puitteet elämässä on ihan ok, mutta tää jatkuva henkinen stressi on tosi kurjaa. Olen tullut siihen tulokseen että pelkään aika paljon muita ihmisiä ja todella paljon asioissa epäonnistumista. Välillä tää saa aika invalidisoivia mittasuhteita...
Onkohan ainoa keino etsiä työ jonka voi helposti oppia läpikoitaisin ja jota tehdään yksin eikä mitään ylläreitä tule :D Se olisi muuten ihan ok mutta kuitenkin haasteista selviäminen ja hankalien juttujen tekeminen on parhaita juttuja elämässä. Ja niiden pelottavien ihmisten kohtaaminen. Tylsistyn helposti. Mutta se hinta joka pitää tämänluonteisena maksaa siitä että saa tehdä näitä kivoja juttuja, on niin kova että tuntuu usein etten henkisesti kestä sitä. Se vaan kuluttaa niin paljon. Olen jatkuvasti ihan poikki. Voi kunpa tähän olis joku ratkaisu.
Olen oikeasti miettinyt sitäkin voisiko joku lääkitys auttaa...
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aina olen jännittänyt ja ihan kaikkea. Tulee jostain tuolta selkärangasta, eikä siihen auta mitkään "ei tarvitse jännittää" tai "kuvittele kaikki vessanpytylle" -hokemat. Kyllä sen siis järjellä täysin ymmärtää, että ei tarvitse jännittää, mutta se ei konkretisoidu jännittämätyömyydeksi. Aika ja ikä hieman auttavat.
Se on juuri näin kuin kirjoitat... en itsekään pysty järkeilemään sitä lamaannuttavaa fyysistä kauhua pois.
Ap
Se on tuo ikä. 40v täytettyäsi tajuat et ei tää elämä ikuinen olekaan. Et enää jaksa olla kiinostunut jännittääkö sinua vai ei ja mitä joku siitä ajattelee. Se on yhdentekevää. Kaikkia kummiskin jännittää jollain tasolla kun se on tuo ihmisluonto.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Se johtuu kun ajattelet liikaa mitä muut ajattelee sinusta. Sillä ei ole mitään väliä, koska aina osa diggaa ja osa ei. Joskus kukaan ei diggaa mut mitä välii. Ajattele et ne ihmiset joita katot tarvii maitoa. Toista mielessä. He needs some milk. Voit samalla ajatella että heillä on ummetus ja puhkii pöntöllä. Ja sit ajattele They need some milk. Kato vaikka Youtubesta he need some milk memes.
No ei se siitä johdu. Toisilla vaan on herkempi hermosto.
Vierailija kirjoitti:
Se on tuo ikä. 40v täytettyäsi tajuat et ei tää elämä ikuinen olekaan. Et enää jaksa olla kiinostunut jännittääkö sinua vai ei ja mitä joku siitä ajattelee. Se on yhdentekevää. Kaikkia kummiskin jännittää jollain tasolla kun se on tuo ihmisluonto.
Ns. normaali jännitys on eri asia kuin tällainen, mistä tässä puhutaan. Sitä eivät vaan ne ymmärrä, jotka ovat noita normijännittäjiä. Kirjoitin tuossa aiemmin, ja olen siis 44- vuotias.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Se on tuo ikä. 40v täytettyäsi tajuat et ei tää elämä ikuinen olekaan. Et enää jaksa olla kiinostunut jännittääkö sinua vai ei ja mitä joku siitä ajattelee. Se on yhdentekevää. Kaikkia kummiskin jännittää jollain tasolla kun se on tuo ihmisluonto.
Toivottavasti tämä tosiaan helpottaisi iän myötä. En usko että jännittämistä saa loppumaan järkeilemällä jota on ehdotettu, sen sijaan sinä esitit toimivankuuloisen lähestymistavan, että oppisi suhtautumaan siihen jännittämiseen eri tavalla. Tuota voisi lähteä kehittämään.
Usein mietin miten ihanaa on varmaan rentojen ei-jännittäjien elämä, tai niiden joilla jännitys pysyy edes jotenkin kohtuullisena. Voisi nauttia elämästä ja jutuista joita tekee. Se olisi niin hienoa.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Se johtuu kun ajattelet liikaa mitä muut ajattelee sinusta. Sillä ei ole mitään väliä, koska aina osa diggaa ja osa ei. Joskus kukaan ei diggaa mut mitä välii. Ajattele et ne ihmiset joita katot tarvii maitoa. Toista mielessä. He needs some milk. Voit samalla ajatella että heillä on ummetus ja puhkii pöntöllä. Ja sit ajattele They need some milk. Kato vaikka Youtubesta he need some milk memes.
Mikä diagnoosi sinulla on?
Se johtuu kun ajattelet liikaa mitä muut ajattelee sinusta. Sillä ei ole mitään väliä, koska aina osa diggaa ja osa ei. Joskus kukaan ei diggaa mut mitä välii. Ajattele et ne ihmiset joita katot tarvii maitoa. Toista mielessä. He needs some milk. Voit samalla ajatella että heillä on ummetus ja puhkii pöntöllä. Ja sit ajattele They need some milk. Kato vaikka Youtubesta he need some milk memes.