Lue keskustelun säännöt.
Miten jalka voi olla levon jälkeen niin kipeä, että sattuu kävellä?!
21.07.2020 |
Heräsin aamulla jalkakivun kanssa. Viime pyörälenkistä yli viikko jolloin aamulla olin kokeillut juoksua. Kipua 100 metrin jälkeen ja siihen loppui juoksu. Sen jälkeen joka päivä hieman kävelyä, ei muuta.
Kuitenkin nämä kivut jatkuvat ja polvikin runksuu helposti. Milloin akillesjänne ja milloin polvi kipeä. Säären ulkosyrjästä voi kuulua rusahtava ääni kun venytän jalkaa.
Olen tällä hetkellä työtön ja pelottaa pääsenkö enää töihin ainakaan mitään fyysistä tekemään. Selkäkin kipeytyi eilen seisomisesta ja kipua kesti jonkin aikaa. Hapenottokyky on myös aika huono, en saa unta kunnolla, masentaa, ahdistaa...
Taustalla yli 20 vuotta liikunnallista elämää muttei se näemmä takaa yhtään mitään! Tosi surullista kun aina saa jännittää missä taas kipuja.
Kommentit (3)
Murtunut raajakin on parannuttuaan kipeä vaikka se on ollutkin useita viikkoja levossa. Siinä on ollut lihas käyttämättä ja se ehtii jo muutamassa viikossa heikentyä selvästi.
Liikunnan jälkeen lihaskalvot ja lihasten kiinnityskohdat voivat olla kauan kipeitä, joka kielii siitä että lihas on kireä.
Ja sinulla on jo selvästi muitakin vaivoja, kulumaa tms.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Up