Lue keskustelun säännöt.
Vaikea olla juomatta
09.07.2020 |
10. päivä menossa ja tänään olisi tehnyt niin paljon mieli juoda. Oli lähellä etten sortunut, kun alkoholia oli/on talossa.
Juon yleensä kerran viikossa humalat (8 annosta). Siinä välissä en juo yleensä yhtään ja tätä on jatkunut vuosi kaudet. Tammikuussa voin pitää tipattoman ja silloin ei tee tiukkaa, koska tiedän että kyse on neljästä viikosta.
Viime kesälomalla ja muina lomina olen juonut n. joka toinen päivä ja homma alkaa huolestuttamaan. Joten päätin että toistaiseksi pidän taukoa (olisi ollut vaikeampi lähteä tähän jos sanoisin etten juo enää koskaan) ainakin muutaman kuukauden.
Viime viikonloppu meni helposti ilman juomia, mutta yllättäen tänään iski semmoinen halu juoda että huomasin jo pään sisällä käyvän selityksiä miksi voisin ihan hyvin juoda näin lomalla ja pitäähän sitä lomalla ottaa rennosti jne. Sain nyt pidettyä kiinni etten juo, mutta mitä vinkiksi jos ja kun tunne palaa jonain toisena päivänä?
Pidän enemmän itsestäni näinä raittiina kausina. Ei syyllisyyttä juomisesta, aina kyvykäs ajamaan jne. Mutta oma ihanuutensa on tuossa rennossa huppelissakin..
Kommentit (14)
Jos sulla ei olle jo pahaa henkistä ja fyysistä riippuvuutta niin pääset tuosta. Eka ja toinen viikonloppu on pahat, ihan vaan koska se on ollut tapana. Kyllä se siitä, sun pitäis kehitellä itselle jotain muuta tekemistä ja odotettavaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jep, jatka vaan hyvällä linjalla! Tiedän mistä puhut. Joskus tekee hulluna mieli, joskus ei.
Juo makuvettä tai vichyä. Mulla toimii
Vierailija kirjoitti:
Jos sulla ei olle jo pahaa henkistä ja fyysistä riippuvuutta niin pääset tuosta. Eka ja toinen viikonloppu on pahat, ihan vaan koska se on ollut tapana. Kyllä se siitä, sun pitäis kehitellä itselle jotain muuta tekemistä ja odotettavaa.
Niin, voi olla että arkena tämä olisi ollut tavallaan helpompi toteuttaa kun työ vie mehut hyvin. Nyt on liikaa aikaa ja on se ajatus että miksei. Lomasuunnitelmia ei ole kun en halua nyt matkustaa.
Jos tulee kova halu juoda, yritä keksiä illaksi jotain sellaista hauskaa tekemistä, mihin täytyy mennä autolla. Silloin on pakko olla koko päivä juomatta ja jos on jokin hyvä syy, se voi olla helpompaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tissuttelu on monelle vaan tapa, ei addiktio. Kestää hetken muuttaa tapojaan. Tee joku mielenkiintoinen alkoholiton drinkki.
Itse en halua ikinä juoda jos vatsa on täynnä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulla sama! Mitä voisi tehdä!?
Voisit selvitä sen verran, että et kaivaisi esille puolitoista kuukautta vanhaa ketjua.
Mä juon alkoholittomia juomia.
Ja kun iskee se himo niin yritän vaan sanoa itselleni että alkoholi on kemikaali ,ja aivoni haluavat sitä kemikaalia. Ja on surullista että jokin kemikaali himottaa minua niin, ja on valhe ettenkö voisi olla yhtä onnellinen ja onnellisempi ilman sitä kemikaalia.
Ainoa syy miksi luulisin olevani onnellisempi alkoholin käyttäjänä on se kemikaali..
Vaikka voi olla juomatta riippuvuus voi olla silti. Hyvä että tiedostat ap tämän!!
Tsemppiä .
Elämä on ihan erilaista selvänä. Kun jatkaa tarpeeksi pitkään, tulee ihan uskomaton voittajaolo! Lupaan sen.
Huomaat ehkä 3kk kohdalla sen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ylihuomenna tulee 2 viikkoa ilman mitään alkoholia! Ja jo nyt huomaan ajattelevani tulevaa/tukevia juomista: mitä viiniä, pitäisikö jo ostaa rommia kun on tulossa syksyiset kelit, mitähän ruokaa laittaisi niiden viinien kanssa jne jne.
Juon n 3 kertaa viikossa kerralla pari pulloa viiniä eli hyvän humalan.
Miten eroon tästä tavasta?? Se on todella vaikeaa.
Päivä kerrallaan. Ei tarvi ajatella, että on juomatta kuukausia tai viikkoja, vain tämä päivä. Joka päivä vakuutat itsesi vain tästä hetkestä ja tästä päivästä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla on aikalailla sama tilanne, tosin alkottomia päiviä on takana jo kohta puoli vuotta. Kieltämättä alkoa kaipaa sillon tällöin viikonlopun piristykseksi ja elämä tuntuu jotenkin tyhjältä, mutta olen pitänyt päätökseni eikä ole tehnyt tiukkaakaan. En ole asettanut itselleni mitään ehdotonta tavoitetta, mutta takaraivossa on halu lopettaa käyttö lopullisesti enkä ainakaan mielelläni katkaise jo kohtalaisen pitkää kuivaa jaksoa.
Vaikea paikka voisi olla jos eteen tulee ilta seuralaisen kanssa ja tämä haluaisi juhlistaa tilannetta punaviinillä tai vastaavalla. On ikävä katkaista raitis putki, mutta vielä ikävämpää pilata tunnelma tiukkapipoisuudella.
Kohta kolme vuotta juomatta. Jos pystyt olemaan juomatta kuukauden niin jo helpottaa paljon.
Up