Lue keskustelun säännöt.
Mikä on paras keino virkistäytymiseen?
28.06.2020 |
Väsyttää jatkuvasti ja niveliä kolottaa. Mikä on sinulla auttanut?
Kommentit (5)
Vierailija kirjoitti:
Ei ole keinoa. Elämä on työtä ja perhe on vain ohessa. Jos sinulla ei vielä ole lapsia älä tee, muute saat uupuksen päälle syyllisyyden kun et jaksa niiden kanssa olla.
Suurin virhe minkä nyky-Suomessa voi tehdä jos miettii omaa jaksamistaan on tehdä lapsia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Luonnossa oleminen. Ei välttämättä tartte vaeltaa. Jotenkin siel puhdistuu ja saa virtaa.
Aamu-uinti. Kylmä vesi auttaa nivelkipuun ja särkyihin ainakin itsellä
Ajoissa nukkumaan, viileä makuuhuone ja hyvin nukuttu yö. Ja vaikka tätä ei kukaan usko herääminen ajoissa. Aamulöhöily väsyttää.
Pilates ja jooga auttaa kolotuksiin.
Ei ole keinoa. Elämä on työtä ja perhe on vain ohessa. Jos sinulla ei vielä ole lapsia älä tee, muute saat uupuksen päälle syyllisyyden kun et jaksa niiden kanssa olla.