uusi työ stressaa

Olen aloittanut vastikään uudessa työpaikassa. Työ on samaa mitä olen tehnyt aiemmassakin työpaikassa mutta toki uusi työpaikka on kuitenkin erilainen, on erilaiset käytännöt ja systeemit. Huomaan olevani stressaantunut ja koen etten tule oppimaan ainakaan riittävän nopeasti uusia asioita. Työhöni kuuluu jonkin verran tietokoneohjelmien käyttöä ja uudessa työpaikassa on eri ohjelmat kuin mitä olen aiemmin käyttänyt. Niiden oppiminen stressaa ehkä eniten. Olen saanut suht hyvin perehdytystä ja minua on opastettu ystävällisesti. Silti ahdistaa oma osaamattomuuteni. Tiedän että olen luonteeltani itsekriittinen ja helposti ahdistuva. Nämä luonteenpiirteet eivät ainakaan helpota oloani.

Onko teillä ollut samanlaisia kokemuksia uudessa työssä? Kuinka voisin helpottaa oloani?