Lue keskustelun säännöt.
Kumppanin työstressi ja yöelämöinti
Ap
16.06.2020 |
Puolisoni on viime vuosina puhunut unissaan ja unissakävellytkin työstressin aikoihin. Deadline, burn out, työtaakka, lomautus, työkiista tms. syynä. Nyt vuosiloma lopussa ja vanha unielämöinti palasi. Puhui jälleen kerran unissaan pitkään työhön liittyviä asioita ja meni unissaan istumaan sekä nousi ylöskin unen jatkuessa joten ehdin luulla hänen olevan valveilla. Viime yönä neljästi uusiutui sama unikäytös. Kun heräsi oli säikähtäneenä tapahtuneesta.
Tämä ei minulle ylitsepääsemätön ongelma mutta haluaisin auttaa ja kuulla onko täällä vertaiskokemusta tai vinkkejä kuinka auttaa toista vastaavassa. Unielämöinti liittyy hänellä selkeästi stressiin joten kyselen miten lievitätte stressiänne?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On kokemusta siitä että mieheni puhuu unissaan. Lähes joka yö ja tätä on ollut vuosikaudet. Joskus enemmän ja joskus vähemmän. Usein hän on unissaan juuri töissä. Valitettavasti näin. Hänen työnsä ei ole sillä tavalla stressaavaa kuin jossakin asiantuntijatehtävissä mutta onhan töihin joka aamu lähdettävä säällä kuin säällä. Eli pyöräilee vuoden ympäri töihin. Ja toki työn jäljen pitäisi olla virheetöntä ylipäätään kuin nyt työpaikoilla odotetaan että työntekijän jälki on virheetöntä. Hänen työnsä on fyysisesti vaativaa.
Ei ole oikein vinkkiä antaa. Annan miehen höpistä unissaan mutta hän on tietoinen asiasta ja siitä että työ tulee uniinkin.