Lue keskustelun säännöt.
Paksut pötköjalat?
05.05.2020 |
Miten voi treenata pois paksut reidet? Teen jalkoja kiinteyttäviä treenejä kotona ja juoksen 3 kertaa viikossa. Vyötärö erottuu ja vatsan alueeseen olen suht tyytyväinen, mutta mun jalat on paksut pötköt aina vaan :/ harmittaa sillä olen pudottanut painoa bmi 32 ---> bmi 22 ja viimeiset 1,5 vuotta treenannut 4-6 krt viikossa sekä syönyt terveellisesti. Herkkuja ja punaviiniä kerran kuukaudessa sallin itselleni. Onko kroppani malli vain yksinkertaisesti tämä? Neuvoja ja vertaistukea otetaan vastaan!
Kommentit (4)
Minullakin on paksut jalat, ne ovat oikein hyvät ja vahvat, eivät kipeydy juostessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos on gasellijalat, ne on luonnostaan ilman, että niille tarvitsee tehdä mitään.
Vierailija kirjoitti:
Minullakin on paksut jalat, ne ovat oikein hyvät ja vahvat, eivät kipeydy juostessa.
Totta tämäkin! Täytyy minunkin kai opetella hyväksymään itseni sellaisena kuin olen ja ottaa positiivisempi asenne :)
On.