mitä mä tekisin tai ostaisin itselleni lohdutukseksi siitä kun maailma potkii päähän ?

Maastossa juoksu. Mahdollisimman hankalassa maastossa, puun juuria ja kiviä väistellen. Ja mahdollisimman kovalla vauhdilla, niin että rapa lentää. Kun pääset kotiin ja lämpimään suihkuun, niin sen jälkeen on ihmeen raukea olo.

Näin minä puran aggressioita. Toimii.

Ei se muutu yhtään paremmaksi teki mitä tahansa. Ei se kestä kun korkeintaan n. 100 v:ksi asti. Äkkiä se aika menee <3

Mitä sä haluaisit?

Voiko sen toteuttaa?

Kuuma kylpy tai suihku, kun hierojallekaan ei pääse.

Vaikea tällaiseen on sanoa mitään, kun jokaisella ihmisellä omat mieltymyksensä. Se mikä tuottaa toiselle nautintoa on toiselle vastenmielistä, ei kaikki saa kiksejä samoista asioista. Päihteet kyllä hyvä vaihtoehto tässä, niitä on niin paljon erilaisia että lähes jokaiselle löytyy joku, mikä tuntuu omalta ja mistä saa nautintoa.

Ostelu on oikeastaan vain laastari ongelmiin, kuten ovat päihteetkin. Terveempää on tehdä juttuja, joista tulee hyvä mieli. Näihin kuuluu perus itsestä huolen pitäminen eli klassiset urheilu, meditointi, päikkärit, musiikki, taiteilu, kirjoittaminen tai muut harrastukset.

Tosi hyvä kysymys!

Tätä voi jokainen miettiä.

Mä haluaisin olla Italiassa.

Kun en voi, kokkaan italialaista, kuuntelen it. musaa, kerään pöydälle kukkia. Sen jälkeen voin lukea italiaa tai katsoa leffan.

Voisin myös (taas) leikata tukkaani, jos vaikka nyt jo sujuisi. Siivoan, jotta kotona on viihtyisämpää.

Ostin itselleni kuun vaihteessa uuden pelin, jota olen nyt pelannut sellaiset 200 tuntia. 🥰 Toimii!

Vierailija kirjoitti:

Ostelu on oikeastaan vain laastari ongelmiin, kuten ovat päihteetkin. Terveempää on tehdä juttuja, joista tulee hyvä mieli. Näihin kuuluu perus itsestä huolen pitäminen eli klassiset urheilu, meditointi, päikkärit, musiikki, taiteilu, kirjoittaminen tai muut harrastukset.

Aivan samalla tavalla myös esim. ostelusta tai päihteistä voi saada hyvän mielen kuin muistakin mainitsemistasi asioista. Jos sinä et saa hyvää mieltä niistä, ei se tarkoita ettei kukaan muukaan voi saada. Ja päihteethän voi sitäpaitsi myös yhdistää muihin harrastuksiin. Itse olen esimerkiksi tehnyt tänään urheilua lukuunottamatta kaikkia mainitsemiasi asioita ja silti ollut päihteiden vaikutuksen alaisena. Eikä ole tullut edes mitenkään poikkeuksellisen hyvä mieli. Aika perusjuttuja joita tulee muutenkin päivittäin tehtyä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ostelu on oikeastaan vain laastari ongelmiin, kuten ovat päihteetkin. Terveempää on tehdä juttuja, joista tulee hyvä mieli. Näihin kuuluu perus itsestä huolen pitäminen eli klassiset urheilu, meditointi, päikkärit, musiikki, taiteilu, kirjoittaminen tai muut harrastukset.

Aivan samalla tavalla myös esim. ostelusta tai päihteistä voi saada hyvän mielen kuin muistakin mainitsemistasi asioista. Jos sinä et saa hyvää mieltä niistä, ei se tarkoita ettei kukaan muukaan voi saada. Ja päihteethän voi sitäpaitsi myös yhdistää muihin harrastuksiin. Itse olen esimerkiksi tehnyt tänään urheilua lukuunottamatta kaikkia mainitsemiasi asioita ja silti ollut päihteiden vaikutuksen alaisena. Eikä ole tullut edes mitenkään poikkeuksellisen hyvä mieli. Aika perusjuttuja joita tulee muutenkin päivittäin tehtyä.

Joskus toivoisin, että ihmiset, jotka puolustaa päihteitä henkeen ja vereen pysähtyis välillä analysoimaan nyansseja. On mahdollista ajatella kriittisesti huumeista, mutta myös nähdä niiden hyvät puolet. Et tiedä minun päihdekäytöstä mitään, oletit vain.

Coping-keinoina minkäänlainen eskapismi ei ole tervettä. Jos käyttää esimerkiksi kannabista ahdistukseen, ymmärrän, miksi se voi auttaa hetkellisesti, mutta kyllä ahdistus ja lohduttomuus pitää ensisijaisesti osata käsitellä itsekseen. Huumeiden ja urheilun välinen ero coping-keinona on siinä, että suurin osa ihmisistä perseilee huumeiden kanssa ja haluaa päästä ongelmiaan pakoon kun taas urheilussa suurin osa pääsee takaisin kosketuksiin oman kehon ja mielen kanssa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ostelu on oikeastaan vain laastari ongelmiin, kuten ovat päihteetkin. Terveempää on tehdä juttuja, joista tulee hyvä mieli. Näihin kuuluu perus itsestä huolen pitäminen eli klassiset urheilu, meditointi, päikkärit, musiikki, taiteilu, kirjoittaminen tai muut harrastukset.

Aivan samalla tavalla myös esim. ostelusta tai päihteistä voi saada hyvän mielen kuin muistakin mainitsemistasi asioista. Jos sinä et saa hyvää mieltä niistä, ei se tarkoita ettei kukaan muukaan voi saada. Ja päihteethän voi sitäpaitsi myös yhdistää muihin harrastuksiin. Itse olen esimerkiksi tehnyt tänään urheilua lukuunottamatta kaikkia mainitsemiasi asioita ja silti ollut päihteiden vaikutuksen alaisena. Eikä ole tullut edes mitenkään poikkeuksellisen hyvä mieli. Aika perusjuttuja joita tulee muutenkin päivittäin tehtyä.

Joskus toivoisin, että ihmiset, jotka puolustaa päihteitä henkeen ja vereen pysähtyis välillä analysoimaan nyansseja. On mahdollista ajatella kriittisesti huumeista, mutta myös nähdä niiden hyvät puolet. Et tiedä minun päihdekäytöstä mitään, oletit vain.

Coping-keinoina minkäänlainen eskapismi ei ole tervettä. Jos käyttää esimerkiksi kannabista ahdistukseen, ymmärrän, miksi se voi auttaa hetkellisesti, mutta kyllä ahdistus ja lohduttomuus pitää ensisijaisesti osata käsitellä itsekseen. Huumeiden ja urheilun välinen ero coping-keinona on siinä, että suurin osa ihmisistä perseilee huumeiden kanssa ja haluaa päästä ongelmiaan pakoon kun taas urheilussa suurin osa pääsee takaisin kosketuksiin oman kehon ja mielen kanssa.

En ole väittänytkään tietäväni mitään päihteiden käytöstäsi, mutta kirjoituksesi perusteella ymmärsin sinun pitävän päihteitä huonona ratkaisuna hetkelliseen huonoon fiilikseen. Vaikka mielestäsi eskapismi ei ole tervettä, se on silti yleinen ja monen kohdalla toimiva coping-keino. Huonompiakin coping-keinoja löytyy kyllä runsaasti. En väittänyt missään vaiheessa, että päihteet olisivat mikään ratkaisu pitkäaikaisiin ongelmiin, mutta joillakin ihmisillä se on toimivin keino paeta hetkeksi todellisuutta. Toiset saavat nautintoa niistä, toiset puolestaan esimerkiksi urheilusta tai taiteesta. Oletin aloittajan kirjoituksesta, että hänellä on nimenomaan halu paeta huonoa fiilistä hetkeksi, ei niinkään päästä kosketuksiin mielensä ja kehonsa kanssa. En siis mitenkään erityisemmin edes kannata päihteiden käyttöä, mutta olen vain elämässäni huomannut monen ihmisen saavan niistä hetkellistä helpotusta.

Kypärän.