Lue keskustelun säännöt.
Kuka urheilija laihdutti - 12kg n. 2 viikossa äitiyslomalla?
11.04.2020 |
Oli juttu netissä ja lehdessä suomalaisesta urheilijasta muutama vuosi sitten.
Polki kuntopyörää aamulla 2h ja illalla 2-3 hikiliikuntaa. Syömiskalorit jossain 800 per päivä.
Koitin googlettaa eikä löydy. Jos joku muistaisi nimen? Joo, motivaatiota etsin :D
Kommentit (5)
Eikö kukaan muista?
En tiedä oliko 12kg vai 10kg,kuitenkin, siinä taisi lukea tarkemmin ruokavaliosta jne.
Ja uskon että nopeasti putoaa mulla noin koska lähtöpaino joku 100kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Älkää hyvät ihmiset ainakaan netistä ostako noita kitudieettejä.
https://www.iltalehti.fi/keho/a/5c3c8434-7894-44b2-8872-77e324c4849b
https://myprojectisme.vaikuttajamedia.fi/2019/10/03/ketogeeninen-ruokav…
Nyt on realistiset tavoitteet ap:lla. Mites olisi 24 viikkoa 0,5 kiloa viikossa tahdilka?