Lue keskustelun säännöt.
Menisitkö tällä hetkellä kuntosalille?
Wish me luck
21.03.2020 |
Mulla on ollut nyt taukoa 2 viikkoa, mutta pelkään menettäväni lihasmassani joten aion nyt käydä tänään ja huomenna..
Kommentit (13)
Mullakin on jäsenyys voimassa kuun loppuun, mutta en ole käynyt muutamaan viikkoon. Tartuntavaara on suuri.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onko vaarallista, jos kadotat hetkeksi lihasmassaa?
Mulle atleettinen kroppa on tärkeä osa mun identiteettiä. Urheilu on elämäntapa.
Vierailija kirjoitti:
Siis onko joku edes Auki?
Fitness24/7 ilmoitti sähköpostitse olevansa auki, mutta jäsenyyden saa kuukaudeksi keskeytettyä jos haluaa.
Minä olen lopettanut salilla käymisen jo kuukausi sitten. Hankin kotiini käsipainoja ja kahvakuulia. Kyllä niilläkin jonkinlaista treeniä saa aikaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei lihasmassa katoa ihan äkkiä jos olet treenannut useamman vuoden. Jos olet vasta aloittanut treenin ja saanut ns noobgaineja niin ei niiden menetyksellä ole mitään väliä kun ne lihakset ei ole vielä integroituneet sun kehoon. Lihakset mitkä on integroituneet sun kehoon niin ne ei tuosta vaan häviä, hieman pienenevät koska niitä ei rasiteta mutta turpoavat heti taas kun niitä aletaan rasittaa. Toki rasvasolut suurenevat hieman kehossa jos et tee mitään = pöhöttyneempi ulkonäkö = antaa illuusion että lihasta on lähtenyt.
Wish me luck kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onko vaarallista, jos kadotat hetkeksi lihasmassaa?
Mulle atleettinen kroppa on tärkeä osa mun identiteettiä. Urheilu on elämäntapa.
Mulle on tärkeää pysyä terveenä ja ylipäätään hengissä. En missään nimessä menisi kuntosalille ja pidän vastuuttomana sitä, että niitä edes pidetään auki.
Voit kuntoilla myös kotona.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En. Väsyttää niin pirukseen, ettei nousisi edes 5 kg painot.
Zinc
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En. Olen tehnyt jumppaa katsoen netistä ohjauksen. Lisäksi minulla on pieniä painoja kotona, tosin vain pieniä 3 kg puntit ja 5 kg ja 10 kg kahvakuulat sekä kuminauha, fitnesspallo ja jotain pieniä muita juttuja, mutta näillä saa kyllä pidettyä peruskuntoa. Mitään isoja painoja en ala kotiin hommata. Mulla itse asiassa loppui jäsenyys entisellä kun se muutti mulle huonompaan paikkaan, enkä ole vielä päättänyt mikä lähellä olevista olisi se paras. Yhteen kerkesin käydä tutustumassa, mutta se ei ehkä se oma ole. Nyt odotan tilanteen paranemista.
Sitten se lihasmassa vasta katoaakin, jos sairastut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En menisi normaalioloissakaan. 80-luvulla kävin kerran tai pari.
Onko vaarallista, jos kadotat hetkeksi lihasmassaa?