Lue keskustelun säännöt.
Vaihdevuosivaivat...
01.03.2020 |
Onko kukaan kokenut ihan järkyttäviä nivelkipuja vaihdevuosien aikaan? Ei kuumia aaltoja eikä juuri muutakaan, paitsi ranteiden, nilkkojen ja polvien särkyä?
Yliliikkuvat nivelet ennestään ja nilkoissa samoja oireita kuin nivelsiteiden mennessä paikaltaan.
En käytä hormonikorvaushoitoa.
Kommentit (10)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sain glukosamiinilla nivelrikkoni kuriin. En tiedä onko polveni nivelrikko mitenkään vaihdevuosiin kytketty juttu, äidilläni ja siskollani ainakin nivelrikko alkoi oireilla suurinpiirtein saman ikäisenä kuin minullakin, eli 45 vuotiaana. Siskollani sitä on myös ranteessa.
Olin jossakin vaiheessa ihan helisemässä polveni kanssa, kun 5-15 min kävely kin jälkeen olin ihan jäykkä ja polvi oli kunnolla kipeä. Ajaminen tuntui kipeältä ja yöt menivät valvoessa polven takia. Söin mm. Buranaa kuurina kolme kertaa päivässä, välillä käytin kuurina voltarenia, mutta ne auttoivat vain hetkeksi.
Nyt menee aikaa, että edes muistan koko polvea. Pystyn istumaan helposti vaikka puoli tuntia suutarin asennossa ja kävelemään ongelmitta 15 km. Glukosamiinia pitää kuitenkin käyttää hyvinkin pari kuukautta ennen apua.
Muita vaihdevuosioireita on jonkun verran, mutta ei paljoa, joten saa nähdä mitä tulee.
Minä söin myös glukosamiinia. Ei ollut apua. Näköjään yksilöllistä sekin. Volttareen kipugeeleihin pistetty raha meni myös ihan hukkaan.
Ei ole, mun oireina on nuonot unet, herään tunnin tai kahden välein läpi yön ja päivät olenkin täys tsombi, jonkun verran kuumia aaltoja, mutta ne eivät sinällään tunnu missään :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Liikunta auttaa ja Glukosamiini. Isot annokset vitamiineja. Ei oo paikkaa jossa ei olisi ollut kipua. Eilen yhtäkkiä kipeytyi akkavarvas. En syö hormoneja.
En pelkästään nivelkivuista kärsi, vaan myös lihaksia vihloo ilkeästi. Ja tätä vihlomista on ympäri kehoa, mutta erityisesti on nyt reisilihaksia vihlonut ilkeästi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Liikunta auttaa ja Glukosamiini. Isot annokset vitamiineja. Ei oo paikkaa jossa ei olisi ollut kipua. Eilen yhtäkkiä kipeytyi akkavarvas. En syö hormoneja.[/
Vitamiineja syön ja omegaa. Glukosamiinia täytyy sitten kokeilla. Nivelkipujen lisäksi ovat nilkat alkaneet turvota, näyttävät aivan kuin nivelsiteet olisivat menneet sijoiltaan... En ole aiemmin kärsinyt turvotuksesta.
Liikkunut olen aina paljon.Ap
Estrogeenin puute voi olla yksi syy miksi niveliä koskee, sen lisäksi että sinulla ne ovat yliliikkuvat. Toki siellä voi myös olla nivelrikko. Kokemuksesta sanon, että ajan myötä kivut vaan pahenevat. Estrogeelistä sain apua muihin vaihdevuosi oireisiin, mutta nivelrikko pääsi niin pahaksi että jouduin lonkka leikkaukseen.